Come convincere un bimbo di 6 mesi a dormire tutta la notte

Come molti genitori sanno, ottenere un bambino a dormire tutta la notte può essere una sfida difficile, frustrante. Alcuni bambini facilmente cadono in un sonno regolare, mentre altri sembrano svegliarsi spesso durante la notte e anche ottenere giorni e notti invertito. Sei mesi di età è un buon momento per iniziare la creazione di un programma che promuove un sonno riposante. È anche possibile avviare questo tipo di pianificazione giovane come 2 o 3 mesi di età.

Istruzioni

Ottenere il bambino a dormire tutta la notte

• Tenere il bambino attivo durante gran parte della giornata. Un 6 - mese-vecchio bambino avrà bisogno di pisolino durante le ore diurne, ma cercare di limitare i sonnellini a non più di un'ora e mezza a due ore. Durante i periodi quando il bambino è sveglio, tienila in gioco. Questo non solo aiuta lo sviluppo fisico e mentale del bambino, ma permetterà anche lui ad essere stanchi in modo appropriato al momento di coricarsi.

• Iniziare la routine notturna con un bagno caldo. Questo può aiutare a rilassare il tuo piccolino.

• Leggere un libro insieme. Questo avvantaggia il vostro bambino intellettualmente ed emotivamente perché lei è esposto alla lingua come pure il tempo che stringe a sé con voi.

• Alimentare il vostro bambino del latte caldo. Che sia attraverso l'allattamento al seno o una bottiglia, bere latte caldo può aiutare a lenire il vostro bambino e impedirgli di svegliarsi durante la notte da una pancia vuota.

• Abbracciare e baciare il vostro bambino e lei giaceva tranquillamente nella sua culla. Si potrebbe voler cantare una ninna nanna o accendere un CD di musica soft prima di lasciare la stanza. Potrebbe anche girare su un mobile per musica rilassante. È anche possibile lasciare che il tuo piccolo uno tenere su una coperta preferita o un animale di pezza. Assicurarsi che il "tesoro" non ha nulla che potrebbe essere potenzialmente un pericolo di soffocamento o asfissia.

• Comfort il vostro bambino se si sveglia e piange. Prova ad attendere un paio di minuti prima di confortante. A volte si bambino potrebbe brevemente piangere e andare a destra torna a dormire. Ci sono molte teorie sull'opportunità di lasciarli piangere e per quanto tempo. Fiducia il tuo istinto di genitori; Sai il tuo bambino meglio di chiunque altro. Lei potrebbe essere necessario essere cambiato o alimentati. A volte i bambini hanno bisogno di essere alimentato più spesso durante una crescita sostenuta. Non volete ignorare un legittimo bisogno. Se si alimentano o cambiare il tuo bambino, farlo in condizioni di scarsa luminosità e rimetterla a letto tempestivamente affinché lei non diventi troppo avvisare e penso che sia ora di alzarsi.

Consigli & Avvertenze

  • Essere paziente. Potrebbe richiedere un po' di tempo prima che il vostro bambino si adatta alla routine. Le specifiche della vostra routine non sono importanti quanto la consistenza. Qualunque cosa scegliate per la vostra routine di andare a dormire, bastone ad esso in modo che il vostro bambino sa cosa aspettarsi e impara ad associare queste attività con il sonno.