È mezzanotte e il vostro bambino iperattivo non mostra alcun segno di rallentamento. Si Chiudi gli occhi e mi chiedo come si potrà mai arrivare a dormire se si rifiuta di andare a letto. Conoscendo che i bambini dei tuoi amici hanno già dormito per ore lo rende più difficile far fronte. Avere un bambino iperattivo può essere stressante; Tuttavia, sapendo che si possono prendere provvedimenti per aiutarlo a prendere sonno può ridurre significativamente il livello di stress.
Istruzioni
Istruzioni
• Designare una prima di coricarsi per il vostro bambino. Mettila a letto allo stesso tempo ogni notte per stabilire una routine.
• Dare il vostro bambino un bagno un'ora prima di coricarsi arredate. Questo aiuterà a rilassarsi lui e sarà il segnale che è iniziata la routine di andare a dormire.
• Incoraggiare il tuo bambino a prendere parte in attività per il tempo tranquillo come coccole o leggere un libro preferito insieme. Fanno di questo un'attività serale che si verifica subito dopo il bagno, così lei capisce che si sta avvicinando prima di coricarsi.
• Mettere il vostro bambino a letto, accendere qualche musica soft e lasciare la stanza. Non vengono restituiti a meno che non ci sia un'emergenza. Seguire la stessa routine ogni sera, fino a quando egli accetta.
Consigli & Avvertenze
- Trovare una canzone speciale o una poesia che voi e il vostro bambino può recitare ogni notte proprio come si lascia la camera da letto. Stabilirà che la giornata è terminata e fornire protezione per il vostro piccolo.
- Non si discostano dalla routine fino a quando il vostro bambino ha accettato completamente. Le prime due notti sarà ruvide perché la routine è nuova. Rifiutano di cedere, rifiutano di deviare dai passi e il vostro bambino sarà accettare la routine e iniziare a guardare avanti al bagno speciale e tempo di lettura che ha con suo padre ogni sera prima di andare a dormire.