Non è mai un compito facile per ottenere il vostro bambino di andare a dormire. È anche più difficile per ottenere i vostri bambini a dormire nel proprio letto. Più difficile ma non impossibile.
Istruzioni
• Sviluppare una routine.
I bambini lavorano bene con familiarità. Dare loro un bagno. Lavarsi i denti. Un ultimo drink. Il bagno. Loro cantano una canzone o leggere un libro. Questo servirà a ottenere i vostri bambini per rilassarsi e rilassarsi e aiutarli a cadere addormentato più veloce e più facile.
• Prendere il vostro tempo con la routine.
Ricordate che i vostri figli devono essere calmo come essi preforme loro rituali. Horsing intorno e ruvido alloggiamento servirà solo a loro irritare e rendere più difficile per loro di andare a dormire. Inoltre, il tuo linguaggio del corpo li riguardano. Se ti sembra impaziente per loro di cadere addormentato, essi saranno salire su che in modo negativo.
• Dare ai vostri figli alcune scelte.
Dare loro un cassetto pieno di pigiama che possono scegliere da. O far loro prendere la storia. Essi saranno molto più cooperativi di conseguenza perché hanno alcuni dicono troppo.
• Creare un grafico.
Annotare la routine dal passaggio uno. I vostri bambini possono spuntare ogni passo come è completa ed essere ricompensato con un adesivo o una nuova storia di bedtime alla fine della settimana.
• Stick per la stessa andare a dormire ogni notte.
Ogni giorno durante tutto l'anno, non importa la stagione, cercare di mantenere i vostri bambini di andare a letto allo stesso tempo. Aiuta con i loro orologi interni e una pianificazione è più facile da gestire.
• Non dimenticare un bacio della buona notte!