Una buona comunicazione è spesso la chiave per un rapporto di successo. Ma entrambi i partner devono essere disposti a lavorare a questo. Una buona comunicazione non è qualcosa che si è imparato durante la notte; è un'abilità che deve essere mantenuto. Ecco alcune linee guida.
Istruzioni
• Maggior parte dei problemi in una relazione sono causati quando uno dei partner non vuole sentire o capire che cosa l'altro dice. Sedersi con il vostro partner e parlare il problema di comunicazione che ti senti che stai avendo.
• Possono verificarsi problemi di comunicazione con il mittente e il destinatario. Prova questo esercizio: ciascun partner dovrebbe dire qualcosa agli altri. Quindi ognuno di voi dovrebbe annotare alcune frasi che descrivono i tuoi sentimenti sull'istruzione di altro. Confrontare ciò che ciascuno di voi ha scritto e discutere.
• Leggere un libro di autoaiuto stimabile sulla comunicazione nell'ambito dei rapporti. Sfoglia le librerie oppure online, o Chiedi consigli agli amici.
• Cercare un aiuto professionale. Questo è spesso la migliore strategia quando si verificano problemi di relazione oltre la tua esperienza. Consulenti offrono opinioni imparziale e possono aiutare a risolvere rapidamente i problemi.
• Consultare la polizza di assicurazione sanitaria per determinare se la consulenza è coperto. Solitamente un counselor deve essere certificata per scopi assicurativi.
Consigli & Avvertenze
- Assicurarsi che il vostro partner è disposto a impegnarsi come sei. Non cercare di cambiare un problema di relazione da soli.
- Prova ogni suggerimento che si ottiene. Non si sa mai se qualcosa funzionerà o non fino a quando non si prova.
- Non aspettatevi risultati immediati. Problemi di comunicazione non possono essere risolto durante la notte. Per modificarli è necessario investire tempo e completamente commettersi.
- Consiglieri possono essere trovati attraverso consigli da familiari, amici, medici, capi religiosi o terapisti.
- Contatta un consulente se passa una buona quantità di tempo e non cambia nulla. La situazione potrebbe essere oltre il vostro controllo.