Mantenendo un contatto con un ex-fidanzato verbalmente abusivo non è mai una buona idea. A seconda della situazione, si può non essere in grado di portarlo fuori dalla tua vita... può ancora vivere con lui, o lui possono rimanere in giro con persone nel tuo gruppo sociale, che si tratti di amici o della famiglia. Sensazione di un forte attaccamento emotivo al tuo ex-fidanzato può peggiorare, ma è necessario andare davanti a lui e concentrarsi sulla vostra salute mentale.
Istruzioni
• Digli che lo stanno verbalmente abusivo, che il vostro rapporto è terminato e non si desidera non più essere in contatto con lui. Fargli sapere che non si desidera vedere lui vi aiuterà con la transizione verso una vita senza di lui.
• Tagliato ogni contatto con lui. Il lui di essere il tuo ex-ragazzo fortunato cosa è che non dovete compiere ulteriori passi per rompere con lui.
• Rendere le altre persone consapevoli dell'abuso verbale. Informare conoscenti reciproci dell'abuso verbale possono impedirgli di parlare con te, perché egli può preoccupato per quello che pensano gli altri.
• Affermare se stessi in modo indipendente. Ha bisogno di rendersi conto che non hai bisogno di lui, e che hai una vita senza di lui. Egli può essere dicendo a se stesso che egli è una parte della tua vita. Fagli vedere che la tua vita è completo senza di lui.
• Ama te stesso e regalati attenzione. Potrai gestire più facilmente il ceppo dell'ex-fidanzato e la propria vita se si avvia rispettando se stessi e intraprendere azioni che contribuiscono al vostro benessere generale.
• Definire chi sei. Non lasciare che il tuo ex-ragazzo di dettare la vostra autostima. Nessuno dovrebbe mai tagliato si giù; sapendo chi sei ti aiuterà ad alzarsi per te.
Consigli & Avvertenze
- Alcune donne trovano difficile lasciarsi andare di un ex-fidanzato, anche se lui è verbalmente abusivo; si può sentire come se ci fosse un vuoto lasciato senza di lui. Identificare chi sei sarà aiutare a sbarazzarsi di lui per bene e porre fine all'abuso inutile.