Comandante rispetto da coloro che sono mancando di rispetto è una sfida difficile imbarcarsi. Chi mettere giù o mancare di rispetto si possono schiacciare il vostro spirito e atteggiamento positivo.
Istruzioni
• Stop quello che stai facendo o dicendo e diventati muti. Ne indietro o tentare di parlare sopra altre persone comporterà solo frustrazione più per voi. Diventando silenziosa vi permetterà di raccogliere i vostri pensieri e si concentrerà l'attenzione su di voi, una cosa necessaria per farsi rispettare dagli altri.
• Fate qualche respiro profondo. Questo vi aiuterà per centrare la vostra energia e concentrare la mente su che cosa si desidera fare e dire. Essere calmo, concentrato e focalizzato sulle vostre azioni e parole contribuirà a garantire che si comando il giusto rispetto da parte di persone.
• Usare il linguaggio del corpo per ritrarre i tuoi sentimenti. A testa alta, stabilire un contatto visivo e parla con una voce forte, calma e assertiva. Curvarsi o sussurrando indicherà che non si è sicuri e persone non rispettano generalmente qualcuno che non è sicuro.
• Alzarsi per aiutare spostare lo stato attivo su di voi e che cosa stai per dire. Guarda intorno alla stanza e stabilire un contatto visivo con ogni persona. Utilizzare un tono assertivo di voce e le parole quando si discute di come ti senti e il tuo desiderio per essere rispettato dagli altri.
• Discutere come offeso o arrabbiato ti sei sentito quando hai erano essendo mancato di rispetto. Spiegando le vostre emozioni e come altre persone stavano interessando la loro potrebbe essere sufficiente per aiutare le persone a capire il problema con il loro comportamento.
• Dire ogni persona "Io merito rispetto tanto quanto si fa. Io non manco di te, quindi per favore non mancarmi. " Utilizzare una calma ma ferma voce quando si è stato questo e continuare a guardarla negli occhi. Questo interpreterà potere e fiducia, due ulteriori caratteristiche necessarie al comando rispettano dagli altri.
• A piedi per pochi minuti se la mancanza di rispetto non interrompe immediatamente. Rimozione di te dalla volontà di situazione non solo fermata da sentire le parole irrispettose di altre persone, ma lascerete quelle persone sanno che non resteranno lì ed essere spinto in giro.
• Tornare alla situazione. Tornando a piedi dopo aver lasciato potrebbe essere sufficiente per le persone a capire come loro mancanza di rispetto e che meritano rispetto tanto quanto chiunque altro. E se non scelgono di rispettarti, considerare la scelta di un diverso gruppo di persone di trascorrere del tempo con.
Consigli & Avvertenze
- Pratica essere assertivo in casa in un specchio o giochi di ruolo con un altro membro della famiglia o un amico per aiutarti a guadagnare più fiducia in te stesso. Questo può aiutare a farsi rispettare dalla gente che ti stenda e sentirsi bene con se stessi sapendo che si è tentato.