Chiedere scusa a tua madre non è qualcosa che viene naturale a tutti. Scusarsi efficacemente è particolarmente difficile quando non si conosce come reagirà la tua mamma. Prendendo il tempo di spiegare se stessi e garantire che qualunque cosa avete fatto non accadrà ancora vi aiuterà. Quando chiedere scusa, rimangono sincero e di mentalità aperta, soprattutto quando si riceve feedback circa il problema originale o sulle vostre azioni.
Istruzioni
• Riconoscete le vostre azioni che richiedono scuse accettando il tuo errore. Spiegare a tua madre perche ' hai fatto quello che hai fatto o detto quello che hai detto. Non abbiate paura di aprirsi a tua madre e spiegare le tue emozioni dietro queste azioni.
• Dille di eventuali eventi non correlati, ad esempio un esame finale stressante o una fattura di due passata, che può averti sul bordo durante la conversazione o l'evento. Evitare di trasformare questi motivi in scuse, cercando di giustificare il modo che hai agito.
• Evitare che il problema fosse colpa sua. Accettare la responsabilità per azioni o parole ed è probabile che lei farà lo stesso. Evitare argomenti successivi eliminando del tutto il gioco di colpa dalle scuse.
• Ascoltare qualsiasi input che tua madre potrebbe darvi relativi alla situazione. Sia che si tratti di ingresso positivo o negativo, ascoltare con attenzione e prendere appunti mentali. Questo potrebbe darvi idee per migliorare le vostre azioni in futuro.
• Accettare che non sempre riceverai scuse in cambio. Anche se ti senti che si dovrebbe ottenere uno, non è possibile forzare una scusa da parte di qualcuno che non si sente in colpa.
• Cercare di passare dalla situazione di ottenerlo fuori mano e non portare backup. Costantemente concentrandosi sul problema originale o sulle vostre azioni, non vi permetterà il tuo rapporto con tua madre al progresso. Alcune situazioni prendere tempo per superare, tenta di concentrarsi su nuove attività o approcci conversazionali.
• Evitare di ripetere il comportamento che chiama per le tue scuse. Continuare a costruire ricostruire la fiducia nel vostro rapporto con tua madre non agendo nello stesso modo.
• Eseguire il backup le tue scuse per fare le cose per lei o esprimere il tuo amore per lei.