Bambini naturalmente presentano segni di sonnolenza quando si stancano, come gli occhi di sbadiglio e cadenti. Se un bambino non si addormenta presto dopo il faticoso, può facilmente diventare agitato e stanchi morti. Segni di stanchezza sono pignoleria, irritabilità, sfregamento degli occhi e irritabilità generale. I genitori per evitare stanchezza nel loro bambino di rispondere ai segni di sonnolenza e metterlo a letto. Inevitabilmente, si presenteranno situazioni che non può essere aiutato e un bambino otterrà molto esigente e irritabile. I genitori possono prendere misure per aiutare a lenire il loro bambino e pausa per farlo addormentare.
Istruzioni
• Rimuovere il vostro bambino da stimoli esterni che potrebbero tenerla sveglia. Portarla in una camera diversa, se necessario. Tenerla lontana da rumori molesti e un sacco di movimento.
• Togliere gli indumenti restrittivi, come ingombranti Felpe, giacche o pantaloni che si legano intorno alla vita. Togliti le scarpe del tuo bambino e massaggiare delicatamente i suoi piedi. Fare il vostro bambino è più confortevole possibile.
• Abbassare le luci o la spina in una luce notturna. Tirare le sfumature o chiudere le persiane se il vostro bambino è sonnecchiare durante il giorno, per oscurare la stanza.
• Dare al vostro bambino un oggetto preferito che ama coccolare con, ad esempio un animale farcito, giocattolo o una coperta. Assicurarsi di rimuovere l'oggetto dopo si è addormentata per evitare possibile soffocamento o lesioni.
• Accendere musica soft se il vostro bambino viene utilizzato per e lo gode. Creare rumore bianco di accendere un ventilatore a bassa velocità.
• Utilizzare una calma, lenitivo voce e cantare o parlare con lui mentre sta cercando di addormentarsi. Sussurrare parole rassicuranti per fornire comfort.
• Scuotere delicatamente il tuo bambino in una sedia a dondolo per aiutarlo a distendersi. Suo posto nel presepe, mentre lei è ancora sveglia per evitare dipendenza essere cullato. Il vostro bambino dovrebbe essere in grado di addormentarsi da sola.
Consigli & Avvertenze
- Qualunque cosa scegliere per calmare il vostro bambino sovraffaticamento, metodi di essere coerente. I bambini imparano a riconoscere il modello che si stabilisce. Un cambiamento nella routine più probabilmente li manterrà vigile e inquieto. Routine è confortante per i bambini e li aiuterà ad addormentarsi più facilmente.
- Cercare di evitare di alimentare il vostro bambino una bottiglia solo perché lui è molto esigente. Sempre mangiare quando è arrabbiato può condurre all'eccesso di cibo come una fonte di conforto. Giri in macchina di uso come ultima risorsa per evitare di ottenere il vostro bambino questa abitudine. Resistere alla tentazione di tenere tutto completamente tranquillo prima e durante il sonno, perché egli si risveglierà più probabile con il rumore.