Come i bambini maturi, possono sviluppare paure che non avvertono quando erano più giovani. La buona notizia è che è lo sviluppo di immaginazione. La cattiva notizia è che con quell'immaginazione viene preoccuparsi di quello che potrebbe essere sotto il letto, nell'armadio o appena fuori dalla finestra. I genitori possono insegnare ai bambini a proteggersi dalla paura del buio.
Istruzioni
• Scegliere una piacevole serata con un cielo limpido per sedersi con il bambino sul portico o bugia su una coperta nel cortile e guardare la notte cade in modo rilassato. Non accendere o trasportare le eventuali luci; basta lasciarlo fare buio. Parlare le modifiche osservate. Sottolineare che le cose che tutto intorno alla casa di notte sono le stesse che erano lì durante il giorno.
• Su un'altra notte, rimanere nella stanza del bambino con lui quando calano le tenebre. Non accendere tutte le luci; lasciarlo fare buio mentre vi rilassate insieme. Giocare giochi per creare un senso di appartenenza della camera durante la notte: "Si può ancora vedere la sedia?" Se il bambino è ansioso quando è il momento per voi di andare, collegare una luce di notte o lasciare sul corridoio di luce senza sminuire o deridendo la sua paura.
• Dare al bambino una torcia elettrica che egli può mantenere dal suo letto e giocare giochi di aiutarlo a imparare ad usare la torcia per proteggersi dalle paure. Giocare uno spettacolo-mi gioco: "Mostrami qualcosa che è rosso." Colpire i fori a forma di grande carro o un'altra costellazione in un pezzo di cartoncino nero e brillare la luce attraverso di rendere le costellazioni sul soffitto. Fare i disegni su coperchi di plastica o foglio di protezione e brillare le immagini sulla parete.
• Insegnare al bambino di usare la musica come strumento per confortare se stesso. Prendere tempo insieme per selezionare musica di andare a dormire che è rilassante e allegro, non solo musica che gli piace e insegnargli a accendere al buio, se vuole.
Consigli & Avvertenze
- Nessuna tecnica aiuterà un bambino a sentirsi al sicuro durante la notte se sente urla provenienti da un programma televisivo che altri stanno guardando in un'altra stanza o il suono dei suoi genitori litigare.