Hip-hop blocco divenne popolare durante i primi anni ' 80. La mossa di danza mania di bloccaggio è ancora molto popolare e impegnativo per i muscoli del corpo. Quando esso si blocca nel dancing hip-hop, assicurarsi che si sono eseguendo le mosse giuste per evitare eventuali lesioni e per mantenere il tuo stile tagliente.
Istruzioni
• Estendere le mani sopra la testa con i gomiti leggermente piegati e i palmi delle mani rivolto verso l'esterno. Transizione verso il prossimo ballo bloccaggio partendo con questo aiuta stand si spostare più facilmente.
• Sparso ampiamente i piedi con le ginocchia leggermente piegate e le dita dei piedi rivolte verso l'esterno un angolo. Tenere i piedi in allineamento con le spalle. Sopra che si estende ai piedi possono causare lieve dolore sui muscoli quad nelle gambe.
• Abbattere rapidamente le braccia lungo i fianchi con un forte movimento masturbandosi. Come si mettono le braccia verso il basso, tenere i gomiti fissi e portare le mani verso il basso verso le ginocchia. Questo è dove la danza inizia a guardare più liscia.
• Bloccare ogni mossa in luogo come si vomitare le braccia e poi portarli ancora una volta, a tempo con il beat della musica.
• Ripetere queste mosse con variazioni in altre parti del corpo di bloccaggio. È possibile bloccare le mani, piedi e anche la testa con il diritto masturbandosi il movimento. La chiave per il blocco è a jerk e improvvisamente fermare ogni movimento per un effetto più evidente.
Consigli & Avvertenze
- Indossare indumenti comodi durante il blocco. Questo aiuta a rendere le mosse più facile e transizione in altre parti del corpo più facile così.