Come battere la depressione in una relazione

Depressione ha un effetto negativo su ogni aspetto della vita. Naturalmente, un rapporto è uno dei più sensibili. È possibile battere la depressione in una relazione, ma non si tratta di un processo semplice

Istruzioni

Come battere la depressione in una relazione

• Ancoraggio depressivo con suoi bisogni e ad una terapia espressiva. Volte sarà dure quando si tratta di una relazione depressiva. Tuttavia, una voce solidale, incrollabile è importante per il vostro partner.

• Non sbaglio qualcosa che fai per il motivo per la condizione del vostro partner. Uno dei più comuni ostacoli depressivi relazioni faccia è l'equivoco che un partner sano è che lui o lei è in qualche modo responsabile per la depressione che il partner si sente. Di solito, questo non poteva essere più lontano dalla verità. Invece di chiedere quello che hai fatto per causare la depressione, concentrarsi su come trovare gli stimoli negativi nella vita del vostro partner.

• Incoraggiare un aiuto professionale. Il vostro partner sarà quasi certamente preoccupato di trovare aiuto, perché ciò comporterebbe l'ammissione della condizione. Depressione non è spesso qualcosa con cui persone inesperte può far fronte senza alcune indicazioni. Senza spingere, provare a spostare il vostro partner in questa direzione.

• Abbi cura di te. I depressi possono succhiare la vita fuori di voi, se voi non badare a te stesso di volta in volta. È bene essere egoista e infatti è necessario. Trovare "è" il tempo di mantenere se stessi da cadere anche il modello depressivo.

• Non abbiate paura del farmaco. Molte volte depressione è causata da cambiamenti chimici nel corpo o nel cervello e può essere controllato solo riequilibrando quei prodotti chimici o ormoni. Nel mondo medico di oggi, molte persone cipiglio sul farmaco come un modo di assicurare la salute mentale, ma sono una necessità qualche volta. Se un professionista medico suggerisce che il vostro partner depressivi essere medicati, prendere il suo Consiglio e incoraggiare il vostro partner d'accordo.


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