Relazioni sentimentali con successo, di lunga durata sono spesso basata sul rispetto reciproco e attento tra le due persone coinvolte. Se il vostro partner si vedersi da pari a pari, si dovrebbe entrambi essere mettendo uno sforzo eguale nel rapporto. Questo spesso richiede tempo per svilupparsi, e all'inizio può fare un unico partner significativamente maggiori rispetto agli altri in termini di mantenere il rapporto in corso. A partire di reciprocità in una relazione richiede del tempo, pazienza e comunicazione.
Istruzioni
• Chiedi al tuo partner su opinioni quando pianificherete o qualcosa di programmazione. Chiedendo "che cosa vuoi fare" e non accettare una risposta senza impegno può ottenere il vostro partner ad essere più assertivo con le sue opinioni e non come passivo. Allo stesso modo, dovrebbe fare le vostre considerazioni personali e bastone a loro se il vostro partner è colui che decidono tutto.
• Suggerire il tuo partner fare determinate azioni. Ad esempio, invece di chiamarla ogni notte, dille di chiamarti la notte successiva. Se non lo fa, non chiamarla. Questo rende chiaro che il vostro partner ha bisogno di mettere in maggiore sforzo se si vuole trascorrere del tempo con te.
• Dividere il controllo quando fuori su date o pagando a turno. Questo aiuta a prendere l'onere finanziario fuori di uno di voi e aiuta a sviluppare ulteriormente la reciprocità tra i due di voi.
• Fiducia il vostro partner con informazioni personali, segreti, paure, pensieri ed emozioni. Risultati questa fiducia rende il vostro partner più probabile a fidarmi di te in cambio. Uguale fiducia è di vitale importanza nello sviluppo di mutualità.
• Parlare con il vostro partner onestamente quando preoccupazioni sulla mutualità derivano, tali come se si sente che si sta facendo più nel rapporto del vostro partner è. Parla sui tuoi sentimenti ed evitare di parlare di azioni del vostro partner. Questo rende il vostro partner più propensi a rispondere in modo nondefensive, e si possono fare progressi insieme come una coppia. Allo stesso modo, si dovrebbe ascoltare apertamente alla risposta del vostro partner.