Stabilire una routine quotidiana non è solo utile per il bimbo, ma ai genitori pure. Routine quotidiana di aiutano i più piccoli si sentono nel controllo del loro ambiente e confortati dal sapere che cosa verrà dopo. Per i più piccoli, dai 18 mesi ai 3 anni, devono sapere quando stanno andando a mangiare, giocare o pisolino per aiutarli a regolare al meglio la giornata. Quando si stabilisce una routine quotidiana, guardare il vostro bambino per vedere quando è stanco o affamato e quindi basare la pianificazione intorno a quei tempi. Inoltre, la routine quotidiana vi aiuterà casalingo o work-at-home genitori pianificare la loro attività quotidiane.
Istruzioni
• Progetto di un foglio di calcolo con le informazioni del bambino. Sapendo che cosa il vostro bambino ha bisogno e in quali orari vi aiuterà a pianificare un programma giornaliero. Etichetta del bambino orario di sveglia, colazione tempo, tempo libero, all'ora di pranzo, pisolino, tempo di attività, ora di cena e prima di coricarsi. Questi elementi sono prestabiliti che non dovrebbero cambiare di giorno in giorno. La routine funzionerà intorno routine del bambino a mantenere la sua pianificazione.
• Realizzare le sue funzioni quotidiane intorno al programma del bambino. Se sei un genitore di lavoro da casa, pianificare le attività lavorativa mentre il bambino dorme.
• Sveglia presto, prima che il bambino si alza, per prepararsi per la giornata. Una volta che il bambino si sveglia il giorno sarà su di lui e i suoi bisogni; di conseguenza, prendetevi del tempo per voi stessi, vestirsi e rispondere alle e-mail in anticipo.
• Sveglia il bambino allo stesso tempo ogni giorno per stabilire la sua routine di sveglia. Alla fine il bambino si sveglia intorno alla stessa ora ogni giorno. Una volta che si è svegliata, spostarla in una routine di mattina. La routine di mattina possa includere la colazione con voi al tavolo, lavarsi i denti, cambiare il pannolino o andando al vasino e alimentazione del cane. Provare a fare le stesse attività, nello stesso ordine, ogni mattina.
• Dare il bimbo tempo libero per giocare con i suoi giocattoli preferiti. Il tempo di mattina può essere anche un momento per compagni di gioco, un bambino e attività di mamma o una passeggiata attorno al parco. Lasciare la casa allo stesso tempo tutta la settimana.
• Impostare un tempo di pranzo e bastone con esso. All'ora di pranzo è al centro della giornata e in genere precede riposino. Sieda il bambino a mangiare il pranzo con voi al tavolo. Dopo pranzo, aiutarla a pulire il viso e le mani e il suo movimento al bagno. Lei dovrebbe ottenere un pannolino pulito prima di dormire o provare ad usare il vasino. Sua stabiliscono e leggere un libro. Tempo di NAP è un buon momento per i genitori di prendersi del tempo per se stessi, finitura lavanderia, leggere un libro o fare un certo lavoro.
• Lo faccia dormire durante naptime fino a quando si sveglia il suo proprio. A meno che egli è un sonno pesante e rimarrà nel letto per ore e ore, allora egli può svegliare se stesso. Si inizierà a vedere un modello al suo sonno e la veglia volte.
• Darle uno spuntino quando si sveglia. Durante l'ora della merenda si può discutere attività pomeridiane con lei.
• Pianificare un'attività o un programma di tempo libero per il bambino. Per i più piccoli dovrebbero avere due ore di gioco libero al giorno dove è possibile esplorare e divertirsi.
• Pianificazione orario di cena allo stesso tempo ogni notte. Durante la cena, hanno il secondo genitore interagire con il bambino o il bambino coinvolti con il processo di cottura. Per i più piccoli possono aiutare a mescolare gli ingredienti o semplicemente bang su pentole e padelle, mentre si cucina. Dopo cena, spostare il bambino nella sua routine di andare a dormire.
Consigli & Avvertenze
- Evitare di modificare la pianificazione del bambino durante i fine settimana se possibile. Per i più piccoli sono facilmente gettati fuori orario e riaggiustare può essere difficile da fare.
- Regolare il tempo di sveglia a coincidere con il tempo di cambio del giorno durante i mesi estivi.