Anche il miglior piano di nascita non garantisce una consegna di successo. L'unico modo per assicurarsi di che avere la consegna migliore possibile è quello di preparare ed educare se stessi per ogni situazione possibile, non appena la situazione più ideale. L'unica cosa da tenere a mente durante il travaglio e il parto è che la cosa più importante è un bambino sano e una madre in buona salute. Continua a leggere per imparare ad avere una consegna di successo.
Istruzioni
• Creare un elenco dei primi cinque fattori più importanti della vostra consegna. Inizio con una lista di tutto ciò che si può pensare che è importante e quindi la priorità gli elementi più importanti per ottenere il tuo elenco di cinque superiore. È OK per avere il "bambino in buona salute" o "madre in buona salute" nella parte superiore dell'elenco. Questo elenco può essere il vostro piano di nascita.
• Leggere libri diversi parto per vedere quale metodo è il migliore per voi. È sempre meglio leggere su ogni opzione e non escludere qualsiasi uno metodo. Se si salta sopra gli articoli di taglio cesareo in ogni libro che può lasciare voi stessi impreparati per situazioni di emergenza. Leggere libri di parto e la gravidanza come "Di la donna di pensiero guida ad una nascita migliore di Henci frequentatore" e "La madre di tutte le gravidanza libri" da Ann Douglas.
• Prendere una classe di parto. Se è con il vostro ospedale o se è con un istruttore indipendente, si diventerà istruiti circa le diverse parti del lavoro e impareranno cosa aspettarsi. Prendete il vostro marito o collaborare con voi in modo che possano aiutare a rispettare il tuo piano.
• Informi il medico. Condividere le vostre preoccupazioni con il medico così essi possono rispondere a qualsiasi domanda che avete. Essi possono essere in grado di darvi più confortante se si hanno un sacco di ansia.
• Creare una rete di contatti. Gli amici e la famiglia vuole conoscere i dettagli della tua nascita e vedere le foto, non appena sono disponibili. Creare un elenco di indirizzi email o numeri di telefono e hanno una sola persona a prendersi cura di inviare l'annuncio per voi.
• Ottenere il supporto necessario. Se non si vive vicino a vostri amici o la famiglia, ci sono reti online dove si possono incontrare altre madri o future madri e condividere informazioni e preoccupazioni. Può trattarsi di un enorme sollievo, soprattutto se si sente solo.
Consigli & Avvertenze
- Se non avete un marito o non credo che tuo marito farà un buon allenatore, è sempre possibile noleggiare una doula. Doulas accompagnare una donna in travaglio e madri la madre, prendersi cura dei suoi bisogni emotivi durante il parto.