Come avere pazienza con i neonati

Tu ami il tuo bambino appena nato, ma suo costante grida e richieste di attenzione sono più di quanto si può sopportare. Si può sentire come il neonato ha ripreso la tua vita e non sei più in grado di dormire, mangiare o rilassarsi quando si desidera, soprattutto se siete soli con il bambino per la maggior parte della giornata. Se il vostro neonato piangere prove vostra pazienza, si possono calmare i nervi vi stancherete assolutamente da voi stessi dando amorevoli tanto necessaria.

Istruzioni

• Rendersi conto che il vostro bambino non resterà per sempre un neonato. Si può sentire esausto, ha sottolineato fuori e impaziente con il vostro bambino ora, ma questo non durerà.

• Creare una pianificazione per il vostro neonato, così sia tu e lui saprà cosa aspettarsi ogni giorno. Ad esempio, tenta di mangiare la colazione bambino, leggergli una storia o metterlo giù per un pisolino al tempo stesso ogni giorno. Ma secondo Kathryn Akin, professore associato di pediatria, il vostro programma dovrebbe essere flessibile, non rigido. Mai ignorare grida di fame del bambino solo perché non è tempo di mangiare ancora. Alimentare il vostro bambino ogni volta che egli chiede per il cibo. Lasciare che il bambino dormire quando è stanco anche se non è tempo per il pisolino.

• Chiedere a qualcuno, come il vostro partner o un amico, a guardare il bambino mentre si recuperare il ritardo su faccende o sonno.

• Fare un pisolino, quando il bambino dorme. Quando è sveglio, il neonato può esigere l'attenzione costante, lasciando poco tempo per riposare. Mancanza di sonno può rendere irritabile e impaziente con il bambino. Se non riesci a pisolino nel mezzo della giornata, prendere il tempo per fare qualcosa di rilassante che vi piace, come leggere un libro o guardando un programma televisivo preferito.

• Fermata pensando che avete bisogno di avere una casa perfettamente pulita. Si potrebbe hanno mantenuto la casa senza polvere prima che il bambino è arrivato, ma per ora, rilassarsi vostri standard in modo che non si stressano circa la pulizia. Pulire solo ciò che è necessario, come i piatti e il servizio lavanderia.

• Calmare il neonato giù quando piange. Provare a caricare il tuo bambino, cambiare il pannolino o mettendolo a nap. Cantare o leggere al bambino possono rilassarsi lui. Molti bambini godono equitazione in macchina; spesso si ferma le lacrime e fa sì che il bambino ad addormentarsi.

• Prendersi cura di voi stessi da mangiare pasti sani, balneazione e riposare a sufficienza. Se avete tempo, spremere qualche esercizio o attività fisica nella vostra giornata.

• Unisciti a un gruppo per le neo mamme, o avviare uno proprio. Gruppo di una madre ti dà contatto sociale con persone che capiscono quello che stai passando. Spesso è possibile trovare gruppi di madri attraverso il vostro ospedale locale o ufficio del pediatra.

Consigli & Avvertenze

  • Se mai sentire come stai perdendo il controllo con il bambino e credo che si potrebbe fargli del male, lo mise giù nel suo lettino e a piedi per pochi minuti fino a quando hai calmato. Se si sente regolarmente come se tu non possono far fronte con il neonato, prendere in considerazione parlando con un fornitore di salute mentale.
  • Il vostro bambino potrebbe avere coliche se piange e urla per almeno tre ore al giorno per un periodo di almeno tre settimane. Coliche neonati sembrano strillare nel dolore senza motivo apparente. Se questo tipo di pianto continua negli ultimi 3 o 4 mesi di età, prendere il vostro bambino a vedere un medico. Secondo KidsHealth, si dovrebbe anche consultare un medico se il bambino vomita ripetutamente, perde peso, non mangia o ha sangue nelle feci.