Una persona saggia una volta disse: "si mangia un elefante allo stesso modo è mangiare un cheeseburger: un morso alla volta." Se siete genitori o tutoraggio un bambino turbato, sai già che non è facile. Un'abilità che può aiutare a mettere voi e il vostro bambino sulla pista giusta sta imparando come aiutare vostro figlio a impostare obiettivi misurabili. Affrontando le aree problematiche con il vostro bambino nei passaggi misurabile, è possibile eliminare problema atteggiamenti e comportamenti di un morso alla volta.
Istruzioni
• Obiettivi SMART set. "Intelligente" è un ben noto acronimo tra Setter obiettivo di tutti i tipi. È l'acronimo specifici, misurabili, raggiungibili, realistici e sensibili al fattore tempo. Fondamentalmente, si desidera che gli obiettivi che il bambino capirà e può ragionevolmente raggiungere. Volete anche obiettivi che sono abbastanza chiari che il vostro bambino saprà o non li ha conseguito.
• Identificare le aree problematiche che vorresti che il tuo bambino a lavorare su. Le probabilità sono, si può venire con un elenco significativo rapidamente.
• Cercare aiuto del vostro bambino per restringere l'elenco verso il basso per tre o quattro aree che egli accetta sono aree problematiche e che egli è disposto a lavorare su. Definizione degli obiettivi per il vostro bambino--non importa quanto ragionevole o misurabile..--farà assolutamente non buono se il vostro bambino non compra in obiettivi. Il modo migliore per ottenere un ragazzo tormentato a bordo con definizione degli obiettivi positivi è quello di responsabilizzare lui per essere parte del processo.
• Negoziare un obiettivo specifico per ciascuna delle tre o quattro aree problema il vostro bambino ha convenuto di lavorare su. Se possibile, lasciate che vostro figlio venire con l'obiettivo. Dare un contributo, ma non dettare. Fargli avere alcune proprietà. Assicurarsi che gli obiettivi siano abbastanza specifici che voi e il vostro bambino può chiaramente rispondere alla domanda, "Hai fatto questo oggi?" alla fine della giornata. Durante l'impostazione di obiettivi, concentrarsi sulle cose che il vostro bambino ha il controllo completo sopra. Ad esempio, anziché impostare un obiettivo di aumentare il suo grado di matematica di un B, è possibile impostare un obiettivo di completare tutti i compiti e studiare per 15 minuti ogni giorno.
• Fare una tabella che elenca ogni obiettivo e i giorni della settimana. Alla fine di ogni giornata, discutere con il vostro bambino o meno ha raggiunto ogni obiettivo. Se lo ha fatto, è possibile scrivere un segno di spunta per quel giorno accanto l'obiettivo. Se non lo fece, scrivere uno zero. In alternativa, è possibile espandere questo e dare due controlli per "Ho fatto questo costantemente oggi"; un punto per "Ho fatto questo a volte oggi"; e zero punti per "Non ho fatto questo a tutti oggi."
• Uso ricompense e le conseguenze per contribuire a motivare il bambino a lavorare verso i suoi obiettivi. Permettere ai bambini alcuni input in quanto questi devono essere, fintanto che egli è disposto a prendere sul serio il processo. Per i bambini più travagliati, ricompense e obiettivi a breve termine sono migliori e si desidera successo parziale ricompensa. Idealmente, si dovrebbe avere una piccola ricompensa per soddisfare gli obiettivi quotidiani e una ricompensa più grande per soddisfare obiettivi costantemente nel corso della settimana. Conseguenze in genere dovrebbero essere riservate per ripetuto mancato di fare uno sforzo per raggiungere gli obiettivi fissati. Quanto più possibile, concentrarsi sui successi.
• Impostare un appuntamento fisso a rivalutare gli obiettivi del vostro bambino. Se il vostro bambino è costantemente colpire un obiettivo, congratularmi con lui per il suo successo e suggeriscono che si potrebbe desiderare di aggiungere un nuovo obiettivo, dato che ha già imparato quello vecchio. Se il vostro bambino è costantemente in breve, si può prendere in considerazione la fissazione di un obiettivo più piccolo, più raggiungibile o scaffalature quell'obiettivo per un po' di tempo a favore di un altro problema che il vostro bambino è disposto a lavorare su. L'idea della regolazione di obiettivo misurabile è impostare il vostro bambino per avere successo. Più travagliati bambini davvero godono di quel primo assaggio di successo e sono disposti a lavorare per continuare a migliorare quando sanno che i loro sforzi sono stati riconosciuti.
Consigli & Avvertenze
- Se un bambino sta funzionando basso emotivamente o mentalmente, limitarsi a uno o due obiettivi invece di 3:57.