Decidere di avere un bambino è un momento emozionante nella vita di una coppia. Se siete ansiosi di concepire, ci sono metodi che è possibile utilizzare per aumentare le vostre probabilità di concepimento. Queste tecniche naturali hanno dimostrate di aiutare le donne a rimanere incinta.
Istruzioni
• Capire il momento migliore per fare sesso con il vostro partner. Volete provare a concepire quando si verifica l'ovulazione. Monitoraggio il vostro aiuta a temperatura corporea basale che capire questa volta. L'ovulazione si conclude quando la temperatura raggiunge il suo picco.
• Acquistare un over il preannunciatore di ovulazione di contatore. Questi kit consentono di sapere quando ovulating analizzando le urine.
• Avere un orgasmo. Orgasmo di una donna aumenta il flusso sanguigno alla cervice. Questo aiuta lo sperma per ottenere risucchiato la cervice.
• Evitare lo stress. Lo stress può causare problemi di fertilità. A volte una vacanza rilassante può aiutare a concepire un paio.
• Apportare modifiche stile di vita al fine di aumentare le probabilità di concepimento. Evitare caffeina, alcol, sigarette e alcuni farmaci. Tutti questi elementi può fare ottenere incinta più difficile.
Consigli & Avvertenze
- Parlare con un medico per escludere eventuali problemi di salute se siete stati in grado di concepire dopo aver provato per un anno.
- Erbe e tisane di fertilità sono disponibili, ma non sono state dimostrate per essere efficace.