Come aumentare la potenza del cervello del bambino

Come genitore, si può essere tentati di acquistare giocattoli speciali e programmi commercializzati come il Santo Graal per aumentare la potenza del cervello del vostro bambino. Mentre molti giocattoli educativi aiutare a sviluppare abilità cognitive del bambino, si può dargli la spinta che ha bisogno senza espedienti e aggeggi fantasia. Comprendere come soddisfare i suoi bisogni fisici ed emotivi di base impatti suo sviluppo cognitivo si mette in posizione per aumentare la potenza del cervello del vostro bambino senza soccombere per le mode più recenti.

Istruzioni

• Fornire al vostro bambino con pasti ben equilibrati, seguendo le raccomandazioni di USDA MyPlate come guida. Questo significa un sacco di frutta e verdura, carni magre e cereali complessi. Una dieta sana nutre il corpo e il cervello crescente e promuove il funzionamento conoscitivo. Chiedere il parere del vostro pediatra sull'aggiunta di vitamine supplementari alla dieta.

• Incoraggiate vostro figlio a bere acqua invece di succo di frutta o bevande zuccherate quando si ha sete. Un rapporto 2009 del Consiglio di cibo California avvocati indica che la disidratazione nei bambini è associato con funzionamento cognitivo alterato. Disidratazione influisce sulla memoria, attenzione, ragionamento, concentrazione e attenzione. Tenere il bambino ben idratato è vitale per il funzionamento conoscitivo.

• Monitorare le abitudini di sonno del vostro bambino affinché egli riceve abbastanza sonno. I bambini tra i 5 e i 12 richiedono tra 10 e le 11 ore di sonno ininterrotto, una notte, secondo la National Sleep Foundation. Mancanza di sonno conduce alle difficoltà fisiche ed emotive, compresi i problemi con il funzionamento conoscitivo che possono compromettere la capacità del bambino di imparare.

• Non permettere al bambino un ampio tempo per giocare o per perseguire attività e hobby in un ambiente non strutturato. Un rapporto clinico dall'American Academy of Pediatrics spiega che le abilità cognitive dei bambini sono arricchite da giocare. Per i bambini, gioco fantasioso o drammatico costruisce creatività e genera flessibilità nel modo di pensare.

• Chiedete al vostro bambino domande aperte per incoraggiarla a pensare criticamente le sue risposte. Domande aperte richiedono una risposta oltre Sì o no. Invece di chiedere se le piaceva il libro che hai appena letto insieme, chiederle quale parte le piaceva meglio o come lei pensa che i personaggi della storia avrebbe reagito a diversi eventi.

• Lasciate che vostro figlio risolvere problemi minori per conto suo e resistere alla tentazione di risolverli per lui. Questo gli dà l'opportunità di riflettere sulle cose e considerare le alternative.

Consigli & Avvertenze

  • Ricordate che nessuno eccelle in tutte le aree. Sottolineare facendo del suo meglio a scuola o in altri inseguimenti, ma evitare di inviare il messaggio che ci si aspetta la perfezione.