Come ascoltare solo quando qualcuno ha bisogno di parlare

Come ascoltare solo quando qualcuno ha bisogno di parlare

Anche l'ascolto è un'abilità essenziale, ma è uno che non pratichiamo frequentemente. Se qualcuno ha bisogno di parlare, ha bisogno di sfogare o ha bisogno di ordinare le cose verbalmente. Ascoltando qualcuno parlare coinvolge più di un semplice cenno del capo o stare tranquilla. Ascolto attivo permette alla persona di parlare con te di sentire come se egli è importante per te e che tu tieni a lui, così ascoltare attentamente quando qualcuno sta parlando sul serio con te.

Istruzioni

• Piazza alla persona. Quando qualcuno sta parlando con te, sedersi con il corpo rivolto verso di lei. Seduta con una parte del tuo corpo si sente lontani di fronte come se si stanno rifiutando di lei.

• Guarda quello che sta dicendo il suo corpo oltre ad ascoltare le sue parole. Considerare se il suo linguaggio del corpo corrisponde le sue parole. Se sta dicendo che qualcosa lo rende felice, ma lui è seduto stravaccati, agitarsi costantemente o si rifiuta di incontrare gli occhi, ci può essere qualcosa di più per i suoi sentimenti che egli è non menzionare.

• Ascolta senza giudizio. Prendere nelle sue parole e non pensare a ciò che si stanno andando a dire a lei quando lei smette di parlare.

• Domande di chiarificazione. Non solo fa questo aiuto tu capisca la situazione, ma le domande possono anche aiutare l'altoparlante organizzare i propri pensieri.

• Mostrare emozione sul tuo viso. A volte persone dobbiamo parlare intensamente personale paure o problemi. Se l'altoparlante è relativa a qualcosa di sconvolgente, mostrando che l'argomento si sconvolge anche convalida i suoi sentimenti e lei aiuta a sentirsi più sicuri.