Come arrivare sul punto nel balletto

Un sacco di ragazze iscriversi a lezioni di danza classica con il grande sogno di diventare ballerine e ballare sulle loro punte come una principessa da qualche fiaba. Tuttavia quello che molti non capiscono è che ci vogliono anni e anni di allenamento prima di una ragazza è consentito a ballare sulle punte. Tuttavia, tutti questi anni sono ben valsa la pena perché non c'è niente come dancing sulle dita e avere tutti ti guardano con stupore. Continua a leggere per imparare come ottenere su pointe nel balletto.

Istruzioni

• Iniziare a prendere lezioni di balletto settimanali. Se si trova effettivamente godere di balletto e desidera perseguire ulteriormente quindi cominciare a prendere diverse ore di balletto ogni settimana. Pratica a casa più frequentemente possibile. Lavorare sull'allungamento gambe, schiena e piedi. Avere qualcuno di aiutarti e spingere ulteriormente nel vostro spaccature, spingere le gambe verso la testa, tirare le braccia indietro per inarcare la schiena e premere i vostri archi verso il basso.

• Fare un sacco di esercizi di rafforzamento. Prendere lezioni di Pilates e yoga. Le lezioni di Pilates saranno rafforzare e tonificare gli addominali, noto anche come i muscoli del core mentre lo yoga aiutano stretch e messa a fuoco. Fare rilievi ed eleves su base giornaliera. La cosa più importante per il lavoro di pointe è forte alle caviglie.

• Provare il vostro più duro in tutte le vostre classi di balletto e continuano a mostrare interesse nel migliorare e alla fine andando su pointe. Non è consigliabile che si avvia il lavoro di pointe finché non sei almeno 12 anni di età. Questo è perché i piedi sono ancora in corso e pointe inizio troppo giovane può deformare permanentemente i piedi. Questo è anche perché richiedere diversi anni di formazione per diventare abbastanza abile e forte abbastanza per il lavoro di pointe.

• Chiedi al tuo insegnante se sei pronto ad andare sulle punte o se è possibile testare Pointe. Il tuo insegnante sarà valutare i vostri progressi ed esaminare la tua forza alla caviglia. Se il tuo insegnante decide che sei pronto per iniziare l'allenamento di pointe che sarà necessario andare in un negozio di danza e provare diverse paia di scarpe da punta. Digli che sei solo pointe di inizio come vi assisterà nella ricerca di una scarpa che si adatta bene il piede e un gambo che sarà abbastanza morbido per formazione di inizio. Se il tuo insegnante dice siete ancora non è pronto per pointe non disperate. Continuare a lavorare duro e chiedere che cosa è che necessario per lavorare su. Pratica quotidiana, quelle cose. Si otterrà il pointe.

• Prendere le cose facili quando si inizia a pointe. Non tentare qualsiasi giri, grande calci o altri trucchi. Iniziare con le basi proprio come al primo avvio di balletto. Si dovrà abituarsi alla sensazione di sostenere il vostro intero corpo appena le dita dei piedi. Concentrarsi quando danza sulle punte in quanto è molto facile ferirsi. Buon divertimento.

Consigli & Avvertenze

  • Concentrarsi e di concentrarsi mentre danza sulle punte.
  • Non andate su pointe fino a quando il tuo istruttore di danza classica si dice che è il momento.

POTREBBE PIACERTI ANCHE