Barre di scimmia, anche comunemente come jungle palestre, sono, secondo il dizionario gratuito Farlex, "una struttura tridimensionale di pali e bar in cui i bambini possono giocare." Possono anche essere una serie di barre di fila che sono destinata ad essere oscillato su, che lo attraversano, sotto le barre, da uno a altro. Questi giocano geometricamente messo-insieme pezzi sono più comunemente presenti nei campi da gioco nelle scuole, parchi, asili e altre strutture ricreative. Bambini salire su e all'interno di queste strutture come mezzo di ricreazione. Essi forniscono inavvertitamente lezioni su come valutare e prendere dei rischi, sull'apprendimento i limiti della propria forza e sulla soluzione dei problemi.
Istruzioni
• Iniziare afferrando saldamente i due poli su entrambi i lati della scala alla base delle barre di scimmia per il supporto. Calibro di quanti gradini dovrete salire per raggiungere il primo gradino delle barre che si utilizzerà per spostarsi in tutta la struttura. Questo dipenderà dalla vostra altezza. Salire gradini come molti come è necessario, tenendo stretta ai lati per costante si. Se ti senti a disagio, chiedere a qualcuno in grado di contenere il peso del corpo, dovesse cadere, per sostare vicino mentre si passa il vostro senso fino al lato di barre di scimmia.
• Afferrare il primo bar che si utilizzerà per spostarsi da un'estremità delle barre di scimmia a altro. Questo è dove la sfida-- fisicamente, emotivamente e mentalmente..--potrebbe iniziare a calci in. Se avete paura delle altezze, potrebbe essere necessario Psiche te stesso fuori raccontando se stessi si può fare, che non è che lontano dalla terra, che qualcuno sarà lì a prendere te se cadi. Se ti senti che non sei abbastanza forte per portare te stesso da altra parte, devi solo provare. La quantità di moto più hai più facile sarà per oscillare da un gradino per gradino.
• Aumentare il vostro slancio per attraversare più velocemente facendo oscillare il fondo la metà del tuo corpo, soprattutto i fianchi, verso la direzione che si vuole andare. Usando la forza di tutto il tuo corpo sarà contribuire a spostare da altra parte, senza necessariamente imporre le braccia da fare tutto il lavoro. Continuare a spostare da un gradino per gradino fino a raggiungere il lato opposto della barre di scimmia. Se ti senti abbastanza confortevole e l'altezza non è troppo lontano dal suolo, è possibile smontare da solo lasciando andare le barre e cadere a terra. In caso contrario, quando si arriva all'ultimo gradino, atterrare i piedi sulla scala di pioli perpendicolari al suolo e, da un lato alla volta, afferrare i due poli di appoggio verticali su entrambi i lati della scala. Salire verso il basso.
Consigli & Avvertenze
- Deve essere notato che bambini di sotto dei 12 anni devono essere sorvegliati da un adulto durante il tentativo di scalare il monkey bar. Assicuratevi che i bambini hanno un adulto "spotter" che può prenderli se scivolano durante la salita verso l'alto o da altra parte.