Come aria sedia Bboy

Un Bboy è un membro maschio della Comunità hip-hop o break dance. Il nome Bgirl viene applicato ai membri femminili. La sedia di aria è un ballo di rottura abbastanza essenziale spostare che è un caposaldo della maggior parte delle esibizioni Bboy. Mentre facendo la sedia aria richiede più forza ed equilibrio rispetto a una media sedentaria adulto può avere, chiunque può imparare a farlo con la pratica abbastanza coerenza. Nessuna attrezzatura speciale è richiesto.

Istruzioni

• Accucciati sulle dita, con le cosce contro i polpacci.

• Appoggiarsi a destra e mettete la mano destra sul terreno accanto a te.

• Continuare che si appoggia a destra come si piega il gomito destro e riponetelo contro le costole direttamente sopra il vostro osso dell'anca.

• Spostare il peso di tutto il corpo sul vostro braccio destro e la mano, tenendo il gomito destro rinforzato dalla tua costola. Non piegarsi in avanti: mantenere il vostro petto perpendicolare al terreno.

• Sollevare le gambe lentamente fuori dalla terra fino a quando il tuo corpo è parallelo al suolo, che riposa sul gomito destro che è pugnalato nella vostre costole.

• Pike la sedia aria muoversi spostando entrambi gamba finché non punta verso l'alto al soffitto. Può raggiungere fino a afferrare il piede di quella gamba con la mano. Il luccio può essere fatto rapidamente o si può tenere.

• Uscita aria sedia spostare abbassando le gambe indietro fino a terra in un braccio e spingendo con la mano a spostare il peso del corpo nuovamente a gambe e piedi.