All'indomani di una relazione possono essere un momento doloroso e difficile per una coppia sposata. La fiducia è assente, e affetto e attrazione sono al loro punto più basso. Se si sta tentando di conciliare con tua moglie dopo essere stato infedele, considerare i seguenti suggerimenti.
Istruzioni
• Terminare ogni contatto con il tuo ex amante, tra cui riunioni, conversazioni telefoniche, e-mail e messaggi di testo. Fine anche vostri rapporti con la sua cerchia di amici e parenti per così grande misura possibile, in modo che non sei più parte della sua vita. Questo può richiedere di cambiare lavoro o anche in movimento (con tua moglie, naturalmente) in una nuova città. Essere preparati ad affrontare il dolore di questa perdita in modo che è possibile accettare la realtà che si sarà mai vedere o avere alcun contatto con questa persona nuovamente.
• Affrontare che le cause della vicenda. Il vostro atto di tradimento è stata una scelta consapevole, ed era anche un sintomo di un guasto del vostro matrimonio. I fattori che contribuiscono a tale ripartizione devono essere indirizzati al fine di ripristinare il rapporto. Alcuni di questi possono includere la mancanza di comunicazione, problemi sessuali, stress, ansia, malattia o uno stile di vita che ti impedisce di passare abbastanza tempo insieme.
• Seguire un piano di concordato-upon a ricostruire la fiducia e l'intimità. Durante questo "periodo di prova," accettare un maggior grado di responsabilità delle vostre azioni che avete in passato. Questo può includere essere trasparenti circa il vostro tempo, viaggi e comunicazioni. Spetterà a te e tua moglie per negoziare i limiti di questa responsabilità, utilizzando la tolleranza come un principio guida, piuttosto che gli ultimatum.