Indipendentemente dai motivi per farlo, che termina una lunga amicizia è un compito difficile emotivamente. Soffrendo per la fine di un'amicizia è naturale ed è un segno che c'erano cose buone circa l'amicizia che ci mancherà. Allo stesso tempo, è importante non affrettare una decisione che può avere implicazioni permanente per entrambe le parti coinvolte. Ma se è necessario terminare una lunga amicizia, farlo con gentilezza e grazia.
Istruzioni
• Riflettere attentamente circa la vostra decisione. Consentire eventuali forti sentimenti di rabbia o di tradimento a dissipare un po' prima di recidere completamente legami. Termina una lunga amicizia per qualsiasi motivo è doloroso, ma in questo modo mentre in un elevato stato emotivo può risultare per essere un deplorevole errore una volta che ti calmi.
• Avviare o accettare una riunione. A seconda della situazione, il tuo amico potrebbe essere arrabbiato, ferito, triste o ambivalente circa la vostra decisione alla fine l'amicizia, o viceversa. Rendono chiaro che non siete interessati in una lotta o cercando di cambiare come si sente, ma invece vuole chiarire eventuali malintesi o ambiguità prima è fatto un taglio netto.
• Esprimi te stesso e ascolta il tuo amico al meglio delle vostre capacità. Poiché questo potrebbe essere l'ultima volta che si comunica con il tuo amico, è fondamentale che questa opportunità non è sprecata. Concentrarsi di essere onesti circa i tuoi sentimenti in un modo non combattivo e resistere diventando difensivo se il tuo amico esprime pensieri meno-che-stellare per voi pure.
• Scambiare informazioni di contatto (se non lo hai già fatto). Anche se la tua amicizia terminò con un giudizio aspro, ci può venire un momento in cui voi o il vostro amico ex sono in disperato bisogno di un amico. La vita è imprevedibile, e in mezzo a un evento traumatizzante, sarà un piccolo conforto sapere che potrebbe raggiungere a questa persona se si voleva.
• Fare la pace con la fine della vostra amicizia. Questo processo sarà diverso per tutti; per molti, la fine di un'amicizia volatile può essere un enorme sollievo. Per gli altri, ci vorrà tempo per regolare la perdita di qualcuno che vicino a eri per così tanto tempo. Non importa come ti senti, capisco che aggrappandosi a emozioni negative farà male nessuno tranne voi stessi.
Consigli & Avvertenze
- Se pensi che l'amicizia può essere salvato, condividere questo con il tuo amico. Indipendentemente dal fatto che il tuo amico si sente allo stesso modo, almeno si sa per certo che hai fatto tutto il che possibile.
- Non sei responsabile per le azioni di chiunque tranne te. Resistere alla tentazione di ri-coinvolgere se stessi con qualcuno che è estremamente auto-distruttivo e/o violento. Parlare negativamente su un ex amico di amici comuni ancora Condividi solo vi farà guardare male.