Rabbia è spesso un sintomo di tristezza, stress, frustrazione o paura. Quando il vostro bambino è arrabbiato, che sta cercando di dirti che qualcosa non va nel suo mondo. Un vocabolario limitato può paralizzare la capacità del tuo bambino a parlare la sua rabbia in modo produttivo. Insegnare al bambino alcune capacità di coping, mostrando amore e comunicando con lei circa la sua rabbia, aiutarla a imparare a rimanere calmo e controllare i suoi sentimenti
Istruzioni
• Mantenere la calma; Non lasciate che la sua rabbia turbarti. Essere un esempio di pazienza e calma quando sei arrabbiato.
• Comunicare con tua figlia. Se un cambiamento importante è avvenuto nella sua vita recente, come una mossa o un fratello neonato, si può sentire frustrati o sconvolto che la sua vita è diversa ora. Parlare con lei sul modo in cui che lei si sente e favorire la comunicazione aperta in corso.
• Determinare cosa scatena il suo sdegno e diffusi problemi prima di iniziare, quando possibile. Se lei si arrabbia quando suo fratello prende i suoi giocattoli, è necessario tenerlo fuori dalla sua camera da letto. Se costretti a smettere di giocare così lei può prendere un bagno rende furioso, dare suo 10, 5 e 1 minuto gli avvisi.
• Ignorare comportamento inappropriato, ad esempio che si getta sul suo letto o scalciando e urlando, se possibile. Lei ha bisogno di liberare la sua rabbia e dovrebbero essere autorizzata a farlo, purché non c'è nessun pericolo.
• Limiti impostati. Informare il vostro bambino di regole, ad esempio senza colpire, calci o porte che sbattevano. Farle sapere che lei avrà un timeout se lei rompe queste regole.
• Collegare con il vostro bambino, emotivamente e fisicamente. Ottenere il suo livello, darle un abbraccio e parlare con lei con amore.
• Spiegare che capisci che è arrabbiata. A volte i bambini hanno bisogno gli altri a capire come si sentono. Utilizzare parole come, "so che sei arrabbiata e mi dispiace che ti senti così frustrato. Vediamo se possiamo risolvere il problema insieme."
• Togliere il bambino dalla situazione immediatamente se il suo comportamento è distruttivo o mette lei o chiunque altro in pericolo. Calci, mordere, colpire e gettare cose necessitano di un timeout di 5 minuti. Spiegare al bambino perché lei deve avere un timeout, il suo posto sul suo letto o altro luogo appartato in casa e a piedi. Continuare a rimetterla in timeout, se lei si alza e riavviare i 5 minuti. Quando il tempo è scaduto, ricordarle perché aveva bisogno di stare da solo, Chiedile scusa e permetterle di giocare di nuovo.
• Incoraggiate vostro figlio a usare parole invece di violenza quando si arrabbia. Dire "va bene per sentirsi arrabbiato, ma non è appropriato colpire altre persone. Può dirmi perché sei arrabbiato?"
• Chiedete al vostro bambino come si sarebbe sentita se qualcuno ha colpito, un po' o buttata. Spiegare che lei potrebbe ferire altre persone a causa della sua rabbia.
Consigli & Avvertenze
- Assicurarsi che il vostro bambino ottiene esercizio, nutrizione e sonno adeguato.
- Non vergogna o punire il bambino a causa del modo che si sente.
- Essere fermi e agire rapidamente quando è necessario timeout.
- Consultare il pediatra se il bambino continua agire violento, sembra depresso o non può imparare a controllare la sua rabbia.