Quando perdi tua moglie o altro significativo, può essere estremamente difficile far fronte. Il processo di lutto è spesso più difficile per i bambini che hanno perso l'orientamento e il sostegno della loro madre. Figlie possono provare sentimenti di confusione, depressione, senso di colpa e vulnerabilità dopo questo tipo di perdita. A volte padri è difficile comunicare a livello emotivo con le loro figlie ai quali offre il comfort di cui hanno bisogno. Come un genitore si può sentire obbligati a dare il vostro Consiglio di figlia, ma l'azione più importante che si può prendere è semplicemente lasciarla sapere che siete lì.
Istruzioni
• Rendere il tempo di parlare con tua figlia come rapidamente come possibile e come spesso come necessario. Darle i fatti di base in termini semplici senza entrare in eccessivo dettaglio. Lasciare sua chiedere domande come si sviluppano naturalmente.
• Fornire supporto attenzione e ricordare che ognuno elabora il lutto in modo diverso. Il processo può essere imprevedibile con alti, bassi e battute d'arresto. Non prendere personalmente le sue risposte emotive di evitare di raccontare lei come lei dovrebbe sentire o quanto tempo lei deve soffrire. Mai spingere lei a superare il suo dolore.
• Soggiorno onesto e aperto con i propri sentimenti. Se non sai come rispondere alle sue domande, dille che non hai. Spiegare che si potrebbe essere in grado di trovare qualcuno per aiutare a trovare le risposte.
• Chiedere a lei come si sente e non dare per scontato che già sai.
• Evitare di premere lei a parlare con te se lei non è pronta. Sedersi accanto a lei e tenerla per mano o darle un abbraccio invece. A volte queste azioni sono più rassicurante.
• Parlare i tuoi ricordi con la madre e permetterle di fare lo stesso.
• Discutere le procedure di visualizzazione e funerarie. Chiedile se vuole partecipare al funerale. Descrivere lo scopo dei riti religiosi del funerale, se avete intenzione di tenere una qualsiasi.
• Leggere un libro sulla morte insieme che è orientata verso il suo gruppo di età. Parlare del libro, dopo averla letta. Discutere la relazione tra la vita e diversi elementi del libro.
• Sapere che va bene a piangere, abbattere e si arrabbiano. Evitare di cercare di ragionare con lei e farle esprimere liberamente tutte le emozioni.
• Prendere lunghe passeggiate tempo insieme e mettere da parte per il divertimento giochi, attività e gite di un giorno, i pasti della famiglia.
• Evitare di dirle che lei è forte o che lei sta gestendo bene la situazione. Anche se si sente che questo è il caso, lei può reprimere i suoi sentimenti per sostenere l'aspetto della forza per alleviare lo stress.
• Mantenere la sua normale routine quotidiana e tenerli più costanti possibile. Struttura confortevole.
• Condividere le tue personali convinzioni sulla vita e la morte con lei e pregare insieme se la preghiera è una delle vostre pratiche religiose.
• Incoraggiare esprimersi di raccontare storie, giocare e creare opere d'arte. Prestare attenzione a queste attività, l'intuizione che si guadagna vi aiuterà a valutare la sua progressione attraverso il processo di coping.
• Ricordarle che siete lì per tenerla al sicuro e prendersi cura di lei.