Avendo un bambino esigente può essere estremamente impegnativo per tutti coloro che si preoccupa per il bambino. Bambini che sono molto esigenti sono spesso in questo modo a causa di fasi e tratti di personalità. I genitori devono adottare i provvedimenti per garantire il che loro bambino sta mangiando bene, pur rimanendo calmo e paziente con la situazione. Con il tempo e cura, un bambino crescerà e sviluppare abitudini alimentari sane che si attaccano con lei come lei invecchia.
Istruzioni
• Offrono una vasta gamma di alimenti al vostro bambino ogni giorno. Anche se qualcosa si gira al primo, con l'esposizione prolungata sarà più probabile di provarlo e può piacere.
• Nascondi frutta e verdura nei suoi piatti preferiti. Ad esempio, se lei gode di mangiare tacos puoi purea di verdura mite e mescolarlo con la carne mentre it è la cucina.
• Mangiare pasti insieme in modo che voi e il vostro partner sta impostando esempi sani di mangiare. Se il vostro bambino si orologi costantemente indulgere in pasti sani, alla fine cercherà di imitare si o pick up il vostro comportamento.
• Integrare la dieta del vostro bambino con bevande di alto-caloria se ritenete che non mangia abbastanza. Bevande di alto-caloria capretto in sapori quali cioccolato e vaniglia possono essere acquistati in salute o grandi magazzini. Si possono anche fare proprio frullati di frutta, latte o acqua, olio di semi di lino e polvere di cioccolato o vaniglia.
• Uso di condimento per quanto possibile per esaltare il gusto delle pietanze cucinate. Provare diverse spezie ed erbe aromatiche; il vostro bambino può non piacere sapori insipido ma facilmente si mangia la stessa cosa quando è stagionato. Formaggio fa una gustosa aggiunta a molti pasti e può aiutare un tipo schizzinoso di godere più verdure.
• Set di regole su quando il vostro bambino può mangiare e non consentire spuntini tra un pasto e spuntino volte. Se il bambino rifiuta di mangiare a pranzo, non cedete e fargli spuntino poco dopo pranzo o esso è probabile che non vuole mangiare da ora di cena.
• Creare divertimento temi per rendere più facile gli orari dei pasti per bambini. Consentire ai bambini di agire come loro cartone animato preferito o di animale e li incoraggiano a mangiare come farebbe quel personaggio.
Consigli & Avvertenze
- Evitare l'alimentazione forzata di vostro figlio. I bambini non moriranno di fame se stessi, quindi sottoporre ad alimentazione forzata solo imposta loro per sviluppare un rapporto malsano con il cibo e mangiare.