Uno dei ruoli più importanti che si può giocare in un'amicizia è un passo quando il tuo amico è male. Problemi di relazione, la perdita di un membro della famiglia, problemi di lavoro e molte altre cose possa ottenere il tuo amico nelle discariche. Si può non essere in grado di risolvere i suoi problemi o renderlo completamente felice, ma si può sicuramente aiutare lui elaborare alcuni delle sue emozioni e sentire un po ' meglio.
Istruzioni
• Capire che emozioni intense come dolore non possono essere risolto in un paio di giorni e il tuo amico avrà semplicemente bisogno di tempo. Essere di supporto, ma non aspettatevi lui per alleggerire durante la notte.
• Comunicare il tuo amico che siete intorno. Questo può essere facile come arresto di casa sua per dire ciao o lui l'invio di un messaggio di posta elettronica o SMS. Basta sapere che sei disponibile farà molto per un amico arrabbiato.
• Intervenire per assistere con le mansioni semplici. Quando qualcuno è sconvolto, ricevendo commissioni fare può cadere nel dimenticatoio. Offrire a portargli il pranzo, nutrire i suoi animali domestici, pulire la sua casa, effettuare chiamate telefoniche per lui e quant'altro che si può pensare di semplificare un po' la sua vita quotidiana.
• Ascolta il tuo amico. In molte situazioni di male, tutte le esigenze di una persona è di esprimersi a qualcuno che se ne frega. Dare il vostro tempo amico di sfogare, urlare, litigare o solo parlare di quello che sta succedendo.
• Conoscere i propri limiti. Si può aiutare un amico in una certa misura, ma se si pensa che egli è in grave difficoltà emotiva può essere tempo di raccomandare parlando con un terapista o altro professionista. Se siete preoccupati per la sua sicurezza, fargli conoscere e parlare di possibili opzioni.
• Essere consapevoli della differenza tra un amico nel dolore severo e qualcuno che appena si sente un po' depressa sopra una settimana dura. Se questo vi sembra più come il tuo amico, le cose semplici possono farlo a sentire molto meglio. Prova facendo di lui la cena, portarlo fuori a un film, lo invitare per giochi o attività o solo mandargli un biglietto che dice che lui è un grande amico.
• Chiamata, testo, o email il tuo amico regolarmente per fargli sapere è nei vostri pensieri e tu tieni a lui. Anche l'invio di una foto divertente o uno scherzo di inoltro può illuminare di qualcuno giorno quando si sentono un po' giù.