Come aiutare un adolescente attraverso la depressione

Come aiutare un adolescente attraverso la depressione

Molti adolescenti esperienza depressione in una sola volta o in un altro, ma se la depressione diventa grave o che dura più di un paio di giorni, ricercare la causa ed avviare un piano di proattivo per aiutare il vostro teen. Durante l'adolescenza, il corpo di un adolescente subisce cambiamenti ormonali che possono aumentare i sbalzi d'umore. Il vostro teen emotivamente si prepara per i rigori della vita adulta, egli può diventare rattristato da rivendicazioni sociali. Prestare attenzione ai segni di depressione e adottare misure per alleviare la situazione.

Istruzioni

• Orologio per gli indizi che il vostro teen è affetto da depressione. Difficoltà a scuola o problemi con i coetanei sono segni che un adolescente può essere infelice. Inoltre, gli adolescenti che improvvisamente a perdere interesse nelle attività che hanno goduto una volta dovrebbero inviare una bandiera rossa. Un adolescente che diventa facilmente irritabile o presenta attacchi di rabbia, insieme a sintomi fisici che comprendono nausea e mal di testa senza causa evidente, può essere affetti da depressione.

• Prendere il tempo di parlare con il vostro teen. Anche se lei può resistere aprendo in un primo momento, solo il fatto che si sta prendendo un interesse in lei e i suoi problemi offrire sua rassicurazione che non è sola al mondo.

• Incoraggiare il vostro teen a prendere parte a nuove attività. Depressione rende una pelle dal mondo, e molti adolescenti depressi soffrono in silenzio. Con l'introduzione di una nuova attività, offrite il vostro teen la possibilità di fare nuove amicizie. Tuttavia, di resistere spingendo il vostro teen in attività competitive dove ha poche possibilità di successo.

• Cambiare la dieta di tuo figlio. Una dieta non sana, piena di cibi eccessivamente elaborati e contenuto di zuccheri, può minare la salute di tuo figlio, portando su un attacco di depressione.

• Sostenere il vostro teen durante tempi difficili. A volte è difficile difendere il comportamento del vostro bambino se tale comportamento è anti-sociale o irrispettoso. Non devi accettarlo, ma dovete stare da tuo figlio. Un adolescente depresso può testare i limiti del tuo amore facendo qualcosa che sa che è sbagliato. Di condannare l'atto ma mostrandogli che lo ami ancora, è incoraggiare la maturità e rispetto di sé.

• Fissare un appuntamento per il vostro teen di vedere un consulente esperto nel trattamento della depressione. Quando si non può scuotere la schiena teenager alla felicità, è il momento di consultare un professionista. Quando un adolescente diventa depresso, aumenta il rischio di suicidio.

Consigli & Avvertenze

  • Mai smettere di cercare di aiutare il vostro teen a superare la depressione. Rimasto solo, la depressione può aumentare fino a quando il dolore emotivo è opprimente e l'adolescente non può funzionare nella società. È imperativo di trovare aiuto per i tuoi figli anche se non puoi aiutarlo sul proprio.