Come aiutare un 5-anno-vecchio Sleep Alone

Come aiutare un 5-anno-vecchio Sleep Alone

Il tuo 5-year-old è oltre l'età di pannolini e le poppate notturne. Questa nuova fase dovrebbe significare una buona notte sonno per te. Invece, prima di coricarsi è diventata una zona di battaglia, come il vostro bambino rifiuta di dormire nel suo letto. Di conseguenza, la famiglia non dorme sonni tranquilli e lui finisce per irritabile durante il giorno. Pazienza, una routine di coricarsi coerente e alcuni trucchi presto avere lui dormendo in modo indipendente e garantire sonno una buona notte di per voi e la famiglia.

Istruzioni

• Preparare l'atmosfera per la casa per dormire. Spegnere la TV, dim le luci e arresto computer, videogiochi e giocattoli rumorosi. Un ambiente tranquillo sono più favorevole a sonno. I bambini si sentono tagliati fuori quando essi vedere o sentire i membri della famiglia che ride, parlando e guardando la TV mentre si preparano per andare a letto. Il bambino potrebbe potrebbe desiderare di rimanere indietro per partecipare, pertanto è importante che tutta la famiglia rallenta il suo approssimarsi di andare a dormire.

• Creare una routine di andare a dormire. Per ottenere il vostro bambino a dormire da sola, è necessario farlo sentire sicuro. Avendo una routine fa questo e facilita la sua transizione a dormire. Includono i passaggi come una vasca da bagno, storia tempo e sceglie un giocattolo da portare a letto. Qualunque sia la routine, essere coerenti.

• Lasciare la luce nella sua stanza e la porta aperta se buio per paura di lui. Se si rifiuta ancora di dormire da sola, assicurargli che si verificherà su di lui ogni 10 minuti fino a quando sta dormendo. Mantenere la tua promessa. Lodarlo durante queste visite per rimanere calmo e fare lo sforzo di dormire da sola.

• Evitare di dare solo perché il vostro bambino è chiedere l'elemosina a dormire nel tuo letto. Dopo aver impostato le regole, li seguono costantemente. Se si dà, anche per una notte, egli ritiene quindi che si piega se è insistente abbastanza a lungo.