Quando affrontare il processo di divorzio, persone spesso si sentono come se sono in viaggio su un ottovolante emotivo. Da rabbia e amarezza a sentimenti di tristezza e rammarico, quando le emozioni sono schiaccianti, una mano può fare la differenza. Offrendo emozionale di sostegno ad un amico o membro della famiglia affrontare il divorzio comporta imparare a consolare gli altri distrarli dal dolore e offrendo di agire come una cassa di risonanza quando i tempi sono duri.
Organizzare e spurgo
Di là di fronte le emozioni che accompagnano il divorzio, le persone hanno spesso pack, spostare e ricominciare a seguito del disfacimento. Dare una mano, offrendo a organizzare e declutter dell'ambiente. Secondo l'articolo centrale Psych "Ridurre il Stress di un divorzio", tirare fuori gli elementi che sono troppo dolorosi da guardare o che appartenevano all'ex può aiutare a ridurre lo stress e gli aiuti nel processo di guarigione.
Pianificare gite sociali
Si può essere tentati di ritirare socialmente quando si passa attraverso un divorzio, ma che possono essere dannose alla salute emotiva di una persona. Aiutare il vostro amico o un parente di pianificazione piccole gite sociali con gli amici, come ad esempio il pranzo nel parco, una notte in un club, un artigianato sociale o un evento sportivo. Incontri sociali possono ricordare la divorziata dell'importanza del supporto, di prospettiva e di aiuto da amici, secondo Psych centrale.
Smettere di consulenza
Spesso i tempi, ben intenzionati amici e famiglia offrono consulenza per proteggere cari quando affrontando un divorzio, tuttavia, il Consiglio si appoggia spesso verso vendetta, paranoia e tattiche aggressive contro supporto genuino, secondo mediatore di divorzio Sam Margulies nell'articolo Psychology Today "quando gli amici e la famiglia Get Divorced." Di conseguenza, invece di calmare un amico che sta attraversando un divorzio, la consulenza può portare a sentimenti di allarmante e spaventosi contro rassicurazione. Aiuta il tuo amico mantenendo consigli al minimo e ascolta più di quanto parli. Sapendo che qualcuno è disposto ad ascoltare alla sua o sue preoccupazioni e paure possono essere più utile di consigli che possono guidare una divorziata nella direzione sbagliata.
Essere utile
Di là di parole di sostegno, una persona che sta attraversando un divorzio può bisogno di aiuto con questioni pratiche. Offerta per rivedere un budget, cercare alloggio, mantenere le faccende domestiche, aiutare con bambino cura o auto manutenzione per rendere la vita un po' più gestibile per qualcuno affrontando un divorzio, suggerisce il rapporto autore e speaker Laura Petherbridge nell'articolo "Aiutando un amico attraverso un divorzio" sul Christian Broadcasting Network. Se il tuo amico o un parente sta avendo problemi a concentrarmi, aiutare a organizzare la casa, cucinare i pasti o per mantenere il prato in modo che lui o lei ha una cosa in meno di cui preoccuparsi quando affrontare un divorzio in sospeso.