Il trauma si verifica nella vita di ognuno in una forma o un altro. Che si tratti di un amore perduto o qualcosa del genere come travolgente come uno stupro, ci sono passato fa male che persone portano a relazioni. È importante essere di supporto della tua ragazza quando lei esprime dolore per male passato. Se ci tieni a lei, devi essere di supporto e aiutarla ad per affrontare il dolore che il trauma ha causato lei. Con cura e considerazione, si può aiutarla a sentire più confortevole con voi e magari iniziare a guarire il suo dolore.
Istruzioni
• Esprimere la pazienza e comprensione per il suo recupero. Ci vuole tempo per ottenere oltre le cose che sono accadute in passato. Anche con il trattamento, non può essere una strada facile di recupero. Esserci per lei a parlare, se lei vuole parlare. Lei può decidere di rivangare il passato all'infinito o non parlarne affatto. Il suo sostegno in tutto ciò che aiuta il suo recupero.
• Anticipare le cose che possono scatenare ricordi del trauma. Cose come date di anniversario, persone che sono stati coinvolti con il trauma, luoghi in cui il trauma ha avuto luogo e attrazioni e i suoni che lei possono ricordare del passato. Sapendo che cosa può scatenare lei per ricordare l'evento doloroso sarà utile per il suo supporto quando sperimenta un flashback.
• Cercare di non prendere personalmente i sintomi dei ricordi traumatici. Cose come rabbia, irritabilità, depressione e ritiro sono diffuse nelle persone che hanno sofferto il trauma e stanno cercando di guarire. Ricordate che il suo comportamento può avere nulla a che fare con voi a tutti.
• Lasciare che la tua ragazza parlare del suo trauma a suo proprio ritmo. A volte parlando di incidenti traumatici può effettivamente peggiorare le cose e innescare un flashback. Andare al suo ritmo ed essere solidale di qualunque cosa sta bene con.
• Incoraggiarla a cercare un aiuto professionale se non riesce a superare il suo trauma. Può essere che ha bisogno dell'aiuto di un terapista di lavorare attraverso il suo trauma e imparare a trattare con esso. Sostenere la sua decisione di cercare aiuto, che le darà la migliore possibilità di superare il suoi male passato.
Consigli & Avvertenze
- Se lei parla di fare del male a se stessa, cercare immediatamente un aiuto professionale.