Come aiutare i bambini con problemi emotivi

Come aiutare i bambini con problemi emotivi

Guardando una lotta di bambino con problemi emotivi, può essere l'esperienza più straziante per i genitori. Spesso, in loro frustrazione o fretta per confortare il bambino, i genitori dire e fanno cose che peggiorano lo stress che il bambino si trova ad affrontare. Il segreto per aiutare questi bambini è quello di sviluppare la capacità di discriminare tra situazioni che necessitano di un intervento immediato, rispetto a quelli che richiedono un approccio più diplomatico. La cosa più importante, i genitori hanno bisogno di guardare il loro modo di che gestire le proprie emozioni. È assolutamente necessario fare cambiamenti positivi, consentendo al genitore di diventare un modello per il bambino.

Istruzioni

• Identificare la causa di comportamenti difficili. Se il vostro bambino genera capricci, esibisce comportamento appiccicoso, è dirompente o atti insolitamente tranquillo (per nessun motivo evidente), può essere un segno di profondi problemi emotivi. Chiedete al vostro bambino se c'è qualcosa di sbagliato e pazientemente ascolta senza interrompere. Non rispondono con commenti giudicante o rapide soluzioni. Se il bambino risponde con rabbia o indifferenza, trasmettere con calma che siete pronti ad ascoltare quando lei è pronta a condividere. Non metterlo o allontanarsi con rabbia quando si comunica questo; si può aumentare lo stress del vostro bambino per pensare ha fatto arrabbiare o vi deluderà.

• Inserire un'etichetta per l'emozione che il bambino si sente. Molti bambini non conosce le parole giuste per esprimere ciò che sentono. Utilizzare le conoscenze di temperamento del bambino per valutare il problema. Per esempio, se il vostro bambino dice che odia la scuola, chiedergli se vuol dire che non gli piace dover stare seduti in classe tutto il giorno - o se è qualcos'altro. Fornire esempi di eventi stressanti, che ricorderete che verificano quando eri sulla sua età a scuola. Verrà aperto il dialogo.

• Parlare le paure e le emozioni il bambino esprime. Se lei dice che lei ha paura di una persona in particolare, considerare la possibilità che il vostro bambino è bullismo. Secondo Carol E. Watkins, M.D., un esperto in Child and Adolescent Psychiatry, è importante per i genitori a gestire questo correttamente. Mai sminuire il vostro bambino paure o ansie; allo stesso tempo, evitare più di reagire. Non chiederle a titolo definitivo, "Fa XYZ prepotente voi?" Piuttosto, introdurre l'argomento casualmente parlando di tuo o esperienza di un fratello germano più anziano con un bullo. Parlare di quello che hai fatto per evitare il bullismo e come si è fermato dopo un po'. Quando il vostro bambino si confessa a tali problemi, non lo consiglia di combattere fuori o utilizzare altri mezzi violenti. Invece di incoraggiarlo a evitare la riunione o l'interazione con il bullo di suoi amici che sono stati fedeli in giro. Insegnargli strategie come respirazione profonda o il conteggio da 1 a 10, per evitare di reagire ai prepotenti.

• Interagire con il vostro bambino in modo da costruire l'autostima. Se il bambino ha una tolleranza alla frustrazione basso o un problema con la gestione di rabbia, non criticare dicendo, "Perché devi arrabbiarti così?" o "Sei sempre come questo..--entrare in una tale frenesia per niente". Invece, trovare qualcosa di positivo per lodare, come, "posso dire che eri arrabbiato con tua sorella per strappare il tuo giocattolo. Sono orgoglioso che si pensava prima ha reagito e con calma si avvicinò con una soluzione".

• Parlare con affetto spontaneo per i vostri bambini. Il tuo amore incondizionato sarà spesso il più grande richiamo morale. Essere veritiero in tua lode e ricordarsi di concentrarsi sullo sforzo del bambino, non solo il risultato. Se il vostro bambino non vince un premio al concorso di danza, non dire, "Beh, c'è sempre un'altra volta." Invece, "Guarda quanto divertente avuto sul palco - usato il 100% del vostro sforzo! Sono così orgoglioso di voi".

Consigli & Avvertenze

  • Guarda il tuo comportamento per vedere come gestire le tue emozioni sotto stress. I bambini impareranno più dalle vostre azioni che dalle lezioni si dà loro.
  • Se il bambino ha problemi con l'apprendimento della scienza e dice le cose come, "Sono davvero stupido", mostrarle come questa credenza è imprecisa rispondendo, "è solo che devi lavorare di più con la scienza. Proveremo a pochi nuovi modi che dovrebbero aiutarti a fare di meglio."

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