Come aiutare i bambini affrontare tutti i tipi di emozioni

Come aiutare i bambini affrontare tutti i tipi di emozioni

Le emozioni spesso possono ottenere il meglio di tutti noi. Tuttavia, a volte essere un bambino è ancora più difficile che essere un adulto quando si tratta di esprimere emozioni. Se il vostro bambino si sente felice o triste, riconoscendo queste emozioni è fondamentale per aiutare il vostro bambino in modo appropriato target e affrontare i sentimenti personali. Semplicemente parlando al vostro bambino e costruire un legame fidantesi aiuta enormemente con imparare a trattare con le emozioni.

Istruzioni

• Parlare ai vostri figli come si sente. Quando si verifica una situazione, se è buono o cattivo, parlate con vostro figlio. Chiedi cosa ne pensa della situazione e perché si sente in questo modo. Ad esempio, se il bambino è in imbarazzo per qualcosa che è accaduto nella scuola, chiedergli perché si sente in imbarazzo. Parlando di emozioni dice al bambino che sensazione di emozioni è una parte naturale della vita.

• Trovare una soluzione ai problemi. Ottenere insieme a vostro figlio e trovare una soluzione ai problemi che coinvolgono le emozioni come imbarazzo, rabbia o tristezza. Arrivando con soluzioni aiuta il bambino a lavorare attraverso l'emozione. Soluzioni anche aiutano il bambino a capire approcci adeguati e inadeguati alle situazioni. Ad esempio, se un bambino diventa arrabbiato sopra un altro bambino, portando via il suo giocattolo, sedersi al bambino e parlare come lei può ottenere sopra la situazione e perché lei non dovrebbe affrontare la situazione con rabbia.

• Posizionare un pezzo di carta e matite colorate davanti al bambino. Dire al bambino di disegnare un quadro che raffigura come si sente. Disegni darvi qualcosa di fisico per fare riferimento quando si discute di emozioni con il vostro bambino. Abbattere l'immagine con il vostro bambino e aprire una discussione sulla situazione particolare raffigurato o situazioni simili. Questo esercizio comprende anche discutere di situazioni che rendono il bambino felice, così come situazioni che rendono che lo sconvolto.

• Condividere un'esperienza personale che parla alle emozioni il bambino si sente. L'apertura e la condivisione di un'esperienza attira il bambino più vicino a voi e fa sentire più confortevole di condividere le sue emozioni con voi. Permettere al bambino di fare domande sulla tua storia. Rispondi alle domande onestamente. Mentre risposte oneste non possono essere le risposte più semplice, è creare fiducia tra voi e il bambino.

• Dare al bambino un giornale o un diario e digli di scrivere in tutti i giorni o quando si sente un certo modo. Scrivere come si sente, aiuta a individuare sensazioni e situazioni che evocano certe emozioni. Dire al bambino che i pensieri nel suo diario rimangano privati a meno che non si sente come la condivisione.