Come aiutare i bambini affrontare di esprimere le loro emozioni

Come aiutare i bambini affrontare di esprimere le loro emozioni

Praticamente tutti gli adulti sanno cosa vuol dire affrontare forti emozioni. Che si tratti di rabbia o tristezza, imparando a gestire questi sentimenti è essenziale nella vita quotidiana. I bambini si occupano di molte delle stesse sensazioni come adulti. A causa della loro limitata capacità cognitive e la mancanza di maturità, esprimere quelle emozioni in modo corretto è difficile. Scopri come aiutare i bambini a occuparsi di esprimere le loro emozioni e aiutare i bambini forma in adulti ben regolati.

Istruzioni

• Aiutare il bambino a mettere in parole i suoi sentimenti. Farle sapere che capite che si sente certe emozioni. Dille che una frase che potrebbe trasmettere ciò che si sente. Se lei sta piangendo, dille che quando piangi, è perché sei triste. Chiedile se è come si sente pure.

• Lui dare esempi di situazioni specifiche e le emozioni comunemente associate. Se vedete qualcuno ferire se stesso, chiedere al bambino come pensa che la persona si sente.

• Discutere i modi di gestire le emozioni negative. Dare le sue tecniche di calmarsi quando lei è triste o arrabbiato. Quando i bambini sono sconvolti, non sono solitamente in grado di trasmettere i loro sentimenti bene. Una volta lei è calma, esorto lei a parlare con voi si sente al momento.

• Darle un giornale speciale e una penna per scrivere le intense emozioni o sentimenti. Spiegare a lei che scriverli giù può aiutarla a sentirsi meglio. Lasciala a ritirarlo fuori un giornale speciale e una penna. Rendere chiaro a lei che non si guarderà al suo diario. È solo per esprimersi.

Consigli & Avvertenze

  • Prendere in considerazione un bambino alla consulenza se i metodi non funzionano.