Pressioni di peer, media immagini, valori parentali e commenti che tutti aggiungere al mix che colpisce l'immagine del corpo degli anni dell'adolescenza. Ragazzi guardate eroi dello sport muscolare e cadono a brevi in confronto. Ragazze sfogliando le pagine di dimensioni riviste se stessi contro celebrità e aria spazzolato modelli. Da cartelloni pubblicitari per film schermo touch up, anni dell'adolescenza sono aggrediti oraria con implicazioni che sul corpo non è all'altezza. È come se critici sorveglianti sono costantemente puntando il dito e rimproverare i ragazzi per essere più sottile, più carino, più muscoloso, più alti, più grande, più piccola, meglio. Ragazzi non c'è da stupirsi che i loro corpi non sono abbastanza buoni. Ecco alcuni modi di comunicare immagine positiva del corpo e l'accettazione di sé sano.
Istruzioni
• Mai e poi mai criticare il corpo di un adolescente. Fidati di me su questo. Gli adolescenti sono iper-consapevole e iper-sensibile ai corpi. Conoscono i propri difetti e considerare quei difetti per essere enorme.
• Esporre distorsione. Informare gli adolescenti che modelli nella rivista non guardarmi neanche quel. Sono aria spazzolato.
• Considerare la propria immagine corporea. Avete un'immagine positiva del corpo? Se così non fosse, si prega di considerare come i messaggi negativi corpo stanno influenzando il vostro teen. Se si dispone di un'immagine negativa del corpo che si può..--senza voler - essere passando tale valutazione critica su un adolescente.
• Espandere la tua definizione di bellezza. Discutere apertamente bellezza, sguardi e salute. Condividere le lotte personali immagine corporea che è trattata come un adolescente. Condividere i passi hai preso o stanno prendendo sopra venire la propria immagine negativa del corpo. Gli adolescenti sono ansiosi di sentire come i genitori superato queste lotte. Gli adolescenti sono più probabili di essere interessati quando i genitori condividono rispetto a quando i genitori conferenza.
• Mettere a rotazione positiva sui corpi. Ad esempio, "ho le gambe e stanno prendendo me posti e me riportando nuovamente" o dire "il mio corpo funziona così bene." Lasciate che i vostri ragazzi sentire questi atteggiamenti positivi.
• Incorporare affermazioni positive. Non parlare negativo di corpi. Se si sente un adolescente dire qualcosa di negativo su se stessi o gli altri ripetere la seguente frase a voce alta: corpi sono unici e grand e lavorare bene. Corpi sono incredibili.
Consigli & Avvertenze
- Ecco un libro utile: "perfetto di nessun corpo: storie di adolescenti sull'immagine del corpo, auto-accettazione e la ricerca dell'identità" di Kimberly Kirberger.