Trattare con una rottura può richiedere tempo per guarire il dolore emotivo di lasciare che speciale qualcuno spostare fuori dalla tua vita. Parti di voi possono sperare per la riconciliazione, mentre l'altro è sollevato di essere di nuovo single. Sentimenti di rifiuto, dolore e risentimento sono all'avanguardia in molti disfacimenti. In entrambi i casi, accettando che il rapporto ha incontrato un fine può essere un po' schiacciante a riconoscere. Ci sono modi per superare una rottura pur avendo amore per il tuo ex-ragazzo.
Istruzioni
• Soggiorno chiaro del tuo ex-fidanzato di Concedetevi tempo per guarire. Soggiornare nella comunicazione così presto dopo la rottura, si versa il sale su una ferita aperta. Non fare o accettare chiamate, e-mail, messaggi di testo, messaggi istantanei o social networking e-mail da lui. Lasciatevi spazio perché fare altrimenti sarebbe farvi vulnerabile a tornare indietro. Non c'è niente di sbagliato con l'essere civile e parlare quando è il momento giusto.
• Continuano ad essere socievole e attivo. Non essere un recluso di stare in casa e tenere il broncio sopra il rapporto rotto. C'è molto da aspettarsi in vita, nonostante non sia con la persona che sei ancora innamorato. Iscriviti in palestra e prendere lezioni di allenamento per alleviare lo stress. Volontariato e dare indietro, che aiuta a mettere le questioni più importanti in prospettiva. Trovare altri hobby come nuoto, mountain bike, danza, lettura o scrittura di distrarti da Stati d'animo triste.
• Rimuovere o astenersi dall'intrattenere le cose che ti ricordano il tuo ex. Anche se alcune persone considerano questo come infantile, promemoria possono essere dolorosi a guardare dopo una rottura. Così, loro confezione..--se sono foto, gioielli, articoli per la casa o vestiti..--e dare loro un sedile posteriore senza completamente gettarli via. Cedere il proprio posto un nuovo look che ispira positività e non ricordarvi degli scenari negativi.
• Trascorrere del tempo con la famiglia e gli amici che amano e cura per voi. Vita non è finita perché hanno rotto con il tuo ragazzo. Rendersi conto che ci sono un sacco di persone speciali nella tua vita per condividere momenti, costruire ricordi divertenti e appoggiarsi per supporto. Lasciate che quelle persone sarà lì per voi durante questo periodo sensibile nella vostra vita.
Consigli & Avvertenze
- Non approfondire una nuova relazione subito dopo una rottura.