Essere e rimanere sposati, comporta dover trattare uno con l'altro attraverso cattivi e buoni tempi. Matrimonio diventa difficile quando uno dei coniugi non è felice, o sembra essere infelice, più spesso. Se si stanno vivendo con, sposata e amare tua moglie che è scorbutico, sapendo come al migliore affare con il suo umore altalene verranno aiuterà a capire meglio come mantenere la propria sanità mentale emotivo durante questi periodi scorbutico, soprattutto quando tali grouchiness impatti vostra vita quotidiana.
Istruzioni
• Tenere un diario per rappresentare stati d'animo di tua moglie. È possibile mantenere note nella Gazzetta di spiegare le attuali circostanze o eventi che possono avere richiesto un attacco di grouchiness. Annotare la propria rivista di umore come ti senti quando tua moglie è scorbutico. Leggere il giornale ogni quattro a sei settimane per identificare eventuali modelli. Prendere nota delle istanze in cui hai fatto o non fatto qualcosa, che fu poi seguita da tua moglie essere scorbutico. Ad esempio, se si nota moglie è felice per giorni e poi comincia ad agire scorbutico la mattina dopo tornò a casa tardi dal lavoro, si saprà di quell'incidente viene richiesto lo stato d'animo scorbutico.
• Chiedi a tua moglie direttamente cosa preoccupa lei. Non assumiamo che sai ciò che è sbagliato; né si assuma che vostra moglie vi direbbe senza averlo richiesto. È necessario chiedere moglie e farlo in un modo che mostra la vera cura e preoccupazione. Quando tua moglie ti si apre e comincia a spiegare perche ' è scorbutico, non interrompere, fare altre attività o a piedi fino a quando avra ' finito di parlare con te.
• Suggerire alcuni rimedi per eventuali questioni portato da tua moglie. Ad esempio, se tua moglie spiega che lei è scorbutico, perché mai trascorre tempo con voi, suggerire modi che voi due possono trascorrere più tempo insieme facendo cose amate entrambi. Se tua moglie è scorbutico, perché lei è oberato di lavoro a casa, offerta per aiutare con le faccende domestiche o prendendosi cura dei vostri bambini per dare tua moglie una pausa.
• Comprare fiori, caramelle o altri regali token casualmente tua moglie. Non fanno una grande produzione fuori in questo modo, ma so che i piccoli gesti aiuterà una moglie ottenere sopra grouchiness più velocemente che se semplicemente ignorarla. Si dovrebbe anche fare ogni sforzo per mostrare la tua moglie segni di affetto, come spazzolatura la guancia con la mano, baciare il suo collo o semplicemente a piedi fino e abbracciare lei. Imparare ad usare la comunicazione non verbale, come tentare di parlare quando tua moglie è scorbutico non sempre funziona.
• Adoperarsi per prevenire grouchiness alleviando i trigger per tua moglie, come indicato nel tuo diario e come discusso tra i due di voi. So che non sarà in grado di rendere ogni potenziale problema andare via, ma avendo una migliore linea di comunicazione tra i due di voi può contribuire a rendere la tua moglie sentire che più come i due di voi sono una squadra. Prevenire grouchiness è il modo migliore modo per trattare con una moglie che tende a diventare scorbutico. Considera che frequentano il matrimonio counseling congiuntamente se alcune delle questioni che circondano grouchiness di tua moglie sono un risultato diretto del matrimonio. Se si sposta l'oggetto di counseling, assicurarsi che sono impegnati e disposti a partecipare prima di prendere il suggerimento.