L'adolescenza è un momento in cui molti ragazzi combattono per la loro indipendenza nel tentativo di individuare dai loro genitori. Tuttavia, alcuni adolescenti possono soffrire il problema opposto, aggrappati ai loro genitori invece di combattere per andare via, un comportamento solitamente basato in ansia. Children Hospital di Boston segnala che spesso manifesti di disordine di ansia di separazione come clinginess, figli affetti temendo qualcosa di brutto accadrà se sono separati dai loro genitori.
Istruzioni
• Parlare al tuo ragazzo che cosa la fa sentire spaventati, ansioso o triste. Chiedile se qualcosa è accaduto che ha fatto il suo sentire paura o dolore. Se non vuole parlarne quando ci si avvicina prima di lei, incoraggiarla a venire da voi in qualsiasi momento. Farle sapere che il suo amore e non giudicarla.
• Fare un piano concreto per lei impegnarsi in interessi esterni o trascorrere del tempo con gli amici. Pianificare brevi periodi di tempo altamente strutturato per lei di essere lontano da voi, ma con altre persone. Esempi includono lezioni di musica o arte, palestra classi e visite ai musei.
• Ridurre i messaggi di testo e chiamate telefoniche quando voi e il bambino sono distanti. Pianificare orari durante il quale si metterà non in contatto tra di loro a meno che non si tratta di un emergenza pericolosa. Iniziare con 30 minuti a un'ora al giorno e gradualmente di lavorare.
• Discutere i modi il vostro adolescente può confortare se stessa quando si sente ansiosa. Situazioni di pratica che attivano la sua ansia così lei può imparare a far fronte da sola. Ad esempio, se volete andare fuori per un paio d'ore e lasciare la sua casa da sola, fare una lista di numeri di telefono delle persone che lei può chiamare se si sente ansiosa. Pratica che cosa lo farebbe dire se ha chiamato. Fare esercizi di meditazione insieme così lei impara a controllare il suo respiro.
• Fissare un appuntamento con uno psicologo infantile se si sospetta un problema psichiatrico più profondo è in gioco. Disturbo borderline di personalità e la schizofrenia presentano clinginess tra i criteri diagnostici. Se il vostro bambino auto-ferisce, Mostra comportamenti mangiare-disordinata o esibisce schemi di pensiero delirante, egli deve avere immediatamente una valutazione psichiatrica ambulatoriale.