Molte persone decidono di uscire di casa e spostare lontano dalla loro famiglia. Si potrebbe avere deciso di fare questo, ma ora è necessario capire come trattare con l'essere lontano da loro. Questo può essere particolarmente difficile se si fosse mai lontano dalla tua famiglia e abituata a stare con loro ogni giorno. Ci sono diverse cose che puoi fare per aiutare a far fronte in movimento e sentire meglio di essere lontano dalla tua famiglia.
Istruzioni
• Ricordi di Pack da casa, ad esempio immagini e soprammobili, che verranno aiuterà a sentirsi collegati alla vostra famiglia. Mettere le foto in un posto dove vedrete tutti i giorni ed essere ricordato positivi volte da casa. Si possono anche avere membri della vostra famiglia a scrivere lettere personali prima di voi lasciando che si può leggere ogni volta che si inizia a sentire nostalgia di casa.
• Iscriviti per un account di Facebook o Google + se non si dispone già uno. Questi sono modi per tenersi in contatto con persone su Internet gratuitamente. È possibile inviare messaggi a persone, inviare messaggi privati ai tuoi familiari e post o guardare foto da casa.
• Considerare l'aggiornamento il piano di telefono cellulare per includere texting illimitato o lunga distanza se non avete già. Questo vi darà la possibilità di tenersi in contatto con la tua famiglia senza preoccuparsi di dover sostenere costi aggiuntivi.
• Della zona per che si stanno muovendo la ricerca e trovare le cose che ti interessa. Questo ti porterà fuori nella Comunità e farvi conoscere posti e persone nuove. Avere interessi di fuori della vostra casa può impedirti di diventare troppo di nostalgia o di caduta in uno stato di depressione.
• Concedetevi tempo per essere triste o manca la tua famiglia. Questo è normale e accade di volta in volta. Dare il permesso a piangere o essere turbato quando ti manca la famiglia te vi aiuterà a trattare in maniera più costruttiva con i tuoi sentimenti.
• Pianificare un viaggio a casa in quei primi mesi, se le finanze lo permetterà. Questo vi darà qualcosa di guardare avanti dopo allontanandosi e ricordarvi che la vostra famiglia è solo un volo o in auto.
Consigli & Avvertenze
- Cercare un aiuto professionale, se trovate che la tristezza o la nostalgia di casa non regrediscono entro poche settimane a un mese. Si può essere affetti da depressione e bisogno di assistenza per sentire come te di nuovo.