Affrontare il divorzio non è mai facile, soprattutto quando il vostro coniuge separato si muove rapidamente e inizia a frequentare qualcuno. Si potrebbe sentire minacciato che una nuova ragazza si sostituirà come figura materna dei vostri bambini, che possono causare gelosia e rabbia. Tuttavia, attraverso l'impiego di modi per affrontare il divorzio e la nuova fidanzata di tuo ex, è possibile ricostruire la tua vita.
Istruzioni
Istruzioni
• Unisciti a un gruppo di sostegno per le persone che sono nel mezzo di divorzio. Contattare il Tribunale della contea per i riferimenti. Molti sistemi di Corte assumere professionisti che impostare programmi per aiutare gli individui e le famiglie affrontare il divorzio. Gruppi di supporto sarà anche in grado di aiutarvi a risolvere problemi pratici ed emozioni legate alla nuova fidanzata del tuo ex marito.
• Non fare commenti negativi circa il vostro coniuge estraniato e sua nuova fidanzata davanti ai tuoi figli. Che farà la maggior parte bambini pensare che essi dovranno scegliere i lati. Fare commenti negativi per i vostri bambini per la ragazza è sbagliato perché potrebbe perdere la loro matrigna, creando così il conflitto più per loro.
• Tenere un diario giornaliero per aiutare a capire ed esprimere i propri sentimenti. Un giornale ti aiuterà a far fronte e sfogare le vostre frustrazioni senza appesantire la gente con le tue storie di divorzio. Comprendono che provi per il divorzio, il tuo ex coniuge e la sua ragazza nuova.
• Libri di lettura orientata verso come affrontare il divorzio. Divorzio libri sono scritti per aiutare i lettori a capire come guarire loro sentimenti feriti. Secondo "Ricostruzione: quando il tuo rapporto termina" di Bruce Fisher, ci sono 19 blocchi di recupero da un divorzio che dovete lavorare attraverso prima di raggiungere il blocco di libertà si sta male. Quando fai del male, essere forte per te e per i vostri bambini. Questi tipi di libri anche insegnare ai genitori come aiutare i bambini ad affrontare durante il divorzio e per aiutarli a capire che non sono da biasimare.
• Guarire dal tuo divorzio prima di farsi coinvolgere con un'altra persona. Deve guarire prima sarete in grado di andare avanti e lasciare che qualcuno nel tuo cuore. I vostri bambini, inoltre, saranno necessario guarire prima si cominciano a frequentarsi. Secondo Dr. Amy Stark di DrAmyStark.com, "dato che sei un genitore, sai che è importante trasmettere il giusto messaggio sulle relazioni e sessualità e per questo motivo è importante pensare le cose attraverso, ricordando che il tuo comportamento sta mandando un messaggio ai vostri figli e che alla fine si modellerà il tuo comportamento nei loro rapporti". Quando essi sono avvolti dal divorzio e la sua novità, non molla qualcuno di nuovo su di loro.
• Prendere lezioni in modo da uscire di casa e non rimanere isolati. Vai al tuo YMCA e chiedere per un programma di classe. Scegli quello che ti interessa per aiutare a prendere la vostra mente fuori il vostro divorzio.
Consigli & Avvertenze
- Prendere in considerazione parlando con il tuo ex coniuge che frequentano consulenza familiare per aiutare i bambini ad affrontare dal divorzio.
- Tenere il tuo diario in un luogo nascosto, sicuro per impedire i vostri bambini o chiunque altro di leggerlo.