Come affrontare i terrori notturni in infanti

Come affrontare i terrori notturni in infanti

Durante il primo paio di mesi, un neonato dorme circa due volte tanto come un adulto. Lei non prende tutto il sonno in una lungo tratto; invece, ha brevi cicli di sonno. Questi cicli varia da sonnolenza al sonno leggero, al sonno di sogno in un sonno profondo. Molti neonati sveglio urlando, ed è spaventoso per guardare il tuo grido infantile, gasp e gemito. C'è una differenza tra incubi e terrori notturni e capire le differenze le due condizioni, ti aiuta a scegliere una strategia adatta al comfort e calma il tuo bambino.

Istruzioni

• Decidere se è un incubo o terrore notturno. Gli incubi si verificano durante il sonno REM, che è il periodo durante il sonno, quando c'è un sacco di attività visiva. Il sonno REM è comunemente indicato come sognando, e durante il primo paio di mesi nella vita, un bambino sogna più vividamente e spesso di quanto fanno gli infanti più anziani. Al contrario, terrori notturni accade quando il sonno è in onda lenta. Lei non sogna quando sta avendo terrori notturni e spesso non ricorda avendo un terrore di notte. Sua mente "sguardi" addormentati"mentre il suo corpo può essere in movimento, e lei è parzialmente destata dal sonno profondo.

• Cercare segni di terrore notturno. Caratteristiche del terrore notturno sono forte urlando, piangendo e ansimante. Egli può respirare rapidamente e i suoi occhi possono essere spalancate. La frequenza cardiaca è aumentata e si può sudare. Terrori notturni accadere durante il quarto ciclo di sonno e gli occhi sono ancora. Egli può spostare il suo corpo e le espressioni facciali sono emotive, rendendolo un'esperienza spaventosa per i genitori a guardare.

• Mantenere la calma e rimetterla a letto. Un infante con un terrore di notte non è sveglio e non c'è nessun bisogno di svegliarla. Abbracciarla e consolarla, poi rimetterla a letto. Comfort e contatto del corpo lei assiste a ricadere per dormire presto.

• Stare vicino e monitorare il tuo bambino. Terrore di notte spesso si verificano una o due ore dopo che è caduto per dormire. Stressante volte o volte quando le cose vanno cambiando nella famiglia può provocare terrore di notte. I neonati sono sensibile ed emotivo. Dormire accanto a tuo figlio, ti aiuta a confortarlo rapidamente. È rassicurante e calmante per fargli sapere che sei vicino a lui.

• Scegliere una routine prima di coricarsi per contribuire a rassicurare il bambino. Leggere una storia, cantare una ninna nanna o parlare con lei. Lasciala cadere addormentato sapendo che sei vicino, questo aiuta a sentirsi al sicuro.