Natale può essere un periodo difficile, particolarmente quando le famiglie si riuniscono e litigano. Spesso, queste famiglie non si vedono per lungo tempo e ora stanno vivendo nel quartiere stessi per più giorni. La vacanza può anche essere una sfida a chi trascorrere il Natale da solo, come questo è un momento per sentirsi soli e forse perdere un tempo quando si aveva famiglia e amici con cui festeggiare.
Istruzioni
• Trovare un posto tranquillo lontano da amici e parenti per raccogliere i vostri pensieri. Una volta che si sente meglio, Unisciti alla famiglia nuovamente e vedere se si inizia a sentire male nuovamente o se siete in grado di far fronte. Lasciare la situazione se continui a sentirti male.
• Anatra lontano dalla folla di sera presto e dire che si è pronti ad andare a letto. Leggere un libro per un po', se non siete realmente pronti ad addormentarsi. Stavolta da solo potrebbe consentire a farvi sentire meglio.
• Supporto di qualcun altro che ha ferito il sentimento, offrendo il massimo del comfort. Darle una spalla su cui appoggiarsi e farle lavorare fuori qualunque cosa è darle fastidio.
• Astenersi dal nulla a che fare con il Natale, se si sta spendendo da solo o se la vacanza vi ricorda un perso amava uno. Natale può riportare ricordi tristi per un sacco di gente e più indipendente si è, meglio si sono.
• Concentrarsi su aspetti positivi se la famiglia ha subito una perdita recente. Molte famiglie si riuniscono ogni Natale e quando qualcuno non è più con voi, la vacanza può essere difficile per tutti gli interessati.