Se intenzione di prendere il tuo 4-year-old fuori per una passeggiata, preparatevi per un'avventura. La distanza e la durata del vostro viaggio a piedi può variare di giorno in giorno, così tenere le vostre aspettative realistiche ed essere disposti a cambiare i vostri piani, se necessario. Come il bambino costruisce la sua resistenza e la capacità di attenzione, lei dovrebbe essere in grado di viaggiare più lontano e più a lungo col passare del tempo.
Distanza
La distanza che si può viaggiare con il vostro bambino dipende dalla sua esperienza, l'umore e livello di energia. Se state progettando una natura famiglie a piedi o un'escursione, provare un'escursione di un miglio e vedere come va. Il bambino di età prescolare medio può camminare un metà-miglio ad un miglio in un giorno normale. Si può sempre costruire a distanze più lunghe con più pratica, proprio come qualsiasi altro esercizio che richiede resistenza e la resistenza. Siate pronti a camminare al tuo 4 anni pace, non la normale falcata a piedi. Rendendo il vostro bambino correre per tenere il passo con voi si stancherà fuori più velocemente e può farla frustrato. Soste frequenti, ogni 10-20 minuti, per permettere a tutti di riposare e raggrupparsi.
Tempo
Secondo la salute di bambini, il 4-anno-vecchio dovrebbe essere attivo per almeno un'ora ogni giorno. Se il bambino è fuori e circa, lei dovrebbe essere in grado di andare a un lento a passo medio per almeno 10-30 minuti di quel tempo, se non di più. Tuttavia, non può durare la sua capacità di attenzione e lei può tendono a vagare da un lato o distratto da elementi casuali lungo il tuo percorso a piedi. La distanza si è in viaggio in quel lasso di tempo dipenderà dalla sua velocità di camminata e come concentrato è il compito.
Considerazioni
Come rete di salute di donne e di bambini, ci sono diversi fattori che possono interessare quanto il vostro bambino può raggiungere a piedi. Alcune malattie e problemi di ossa, muscoli, articolazioni o ai tendini possono interferire con un bambino a piedi e cancello. Arco gambe, ginocchia bussare, in piedi e piedi piatti sono potenziali problemi che possono affliggere un 4-year-old. Se il bambino ha un problema come questi, lei a piedi distanza e lunghezza sarà considerevolmente più brevi.
Cosa portare
I rifornimenti si pack può aiutare a determinare come confortevole, interessati e impegnati il vostro bambino è sul vostro cammino, determinando così la distanza dei vostri viaggi. Portatevi un sacco di snack di nutrizione per il vostro bambino in età prescolare, come string formaggio, frutta secca, frutta secca o granola bar, per mantenere il suo livello di energia superiore e il suo corpo in movimento. Una bottiglia di acqua per ogni walker è un must. Chiedendo un po' amico tag lungo renderà la vostra passeggiata più emozionante per il vostro piccolo e si otterrà molto probabilmente più lontano quando è impegnata nell'attività a piedi. Sapere dove si sta andando o porta una mappa. Vestire il vostro bambino in scarpe e strati di abbigliamento appropriato per tempo per mantenere la sua confortevole il vostro viaggio. Applicare la protezione solare per il vostro bambino e pack uno spray insettifugo se è vostra passeggiata nella natura. Un piccolo pronto soccorso è utile. Buttare tutti i vostri rifornimenti in uno zaino.
Cosa aspettarsi
Quando si viaggia in qualsiasi forma con un bambino, compreso il piede, dovresti venire preparati. Aspettiamo di sentire a "I" deve andare vasino più di una volta e ha colpito il bagno prima di avventurarvi fuori. Ogni fermata vasino sul vostro cammino può accorciare la distanza complessiva che si arriva a piedi. Assicurarsi che non ci siano altri bagni lungo il percorso, troppo. "Mi annoio" possono partecipare alla festa, quindi tenerla impegnata con giochi-Spy o scavenger caccia lungo il vostro percorso. Sottolineare gli oggetti interessanti come li vedete, come uccelli variopinti, farfalle o scoiattoli, per mantenere il suo cammino. Si può finire che trasportano una parte figlio diffidenti nei confronti del modo, così indossare alcune scarpe comode per camminare.