Quando le cose vanno male nel rapporto più importante nella tua vita, hai bisogno di qualcuno qualificato per aiutarvi. Ottenere consulenza da un terapista di matrimonio professionale è il passo più proattivo che si può prendere per risolvere difficili problemi. La migliore possibilità per salvare il tuo matrimonio spesso dipende dalla vostra eccellenza raggiungimento nel Consiglio stesso. Si desidera che un terapeuta esperto, ben addestrato, che fornisce efficaci esercizi per voi e il vostro coniuge a impegnarsi a riparare il vostro rapporto.
Terapista qualificato
La parte più importante della consulenza matrimoniale eccellente è la direzione di un terapeuta professionista. Un consulente qualificato matrimoniale verrà essere concesso in licenza con una priorità bassa educativa forte che include l'addestramento specializzato nel lavorare con le coppie sposate. Secondo il Bureau of Labor Statistics, requisiti per le licenze variano vicino dichiarano, ma ogni terapeuta matrimonio dovrebbe avere una laurea. Si dovrebbe anche cercare un consulente che ha lavorato con coppie per molti anni e ha un buon track record nell'aiutare sposato coppie soggiorno quel modo. Trova il tuo terapeuta attraverso un rinvio professionale o navigare in Internet o pagine gialle per informazioni di contatto. Intervista, il vostro consulente prima di firmare per le sessioni. Porre domande riguardanti licensure, formazione, esperienza e approccio terapeutico. Cercare un consulente che soddisfa le vostre preoccupazioni particolari e personalità.
Atmosfera confortevole
L'ufficio in cui si frequentano sessioni di terapia dovrebbe essere uno in cui vi sentirete a casa. Non è possibile aprire sugli aspetti più personali del vostro rapporto coniugale se sei teso o stressato da un'atmosfera rigida o inospitale. Idealmente, l'area sarà uno con ripieni comodi divani e sedie, luci soffuse e arredamento tranquillo. Molto di quanto vi sentirete sull'ambiente avrà a che fare con la personalità del tuo consulente. Se il vostro consulente è calda e coinvolgente, voi e il vostro coniuge sarà sentire più a suo agio ed essere in una posizione migliore per essere aiutato attraverso la terapia. Secondo Michele Weiner-Davis, M.S.W., nel suo articolo intitolato "Scegliendo il tuo terapista coniugale" sul suo sito divorzio Busting, il terapeuta dovrebbe mostrare che rispetto e capisco il tuo punto di vista.
Ambiente di ascolto attivo
Maggior parte delle persone sono preoccupati di cosa faranno dire quando nella sessione, ma un'ancora più grande preoccupazione dovrebbe essere come tu mi devi ascoltare. Il consulente matrimoniale avrà bisogno per voi di essere un ascoltatore attivo, sia a lei e al vostro partner. In cambio, il professionista attivamente ti ascolterà. Un ascoltatore attivo è colui che si concentra esclusivamente su ciò che viene detto, chi ti guarda negli occhi e non pensare a cosa dirà successiva. Il tipo di ambiente in cui tutti sono un ascoltatore attivo costituisce una condizione eccellente per consulenza matrimoniale.
Esercizi efficaci
Un programma di consulenza benefico fornirà esercizi specifici per le coppie eseguire. Alcuni di questi esercizi saranno effettuati in sessione mentre altri saranno "compiti a casa." Questi esercizi sono progettati da un consulente matrimoniale. Lo scopo di loro è di insegnare a coppie come lavorare attraverso i problemi e come affrontare i futuri problemi nel loro rapporto. Ad esempio, un consulente può averlo e il vostro coniuge completare un foglio di lavoro insieme che si incentra su una particolare sollecitudine nel vostro matrimonio. Identificando il problema in scrittura e avendo che entrambi i coniugi annotare i loro sentimenti sulla questione, il consigliere può quindi lavorare con la coppia di brainstorming modi per risolvere il problema. Il terapeuta e la coppia può decidere quale risoluzione possibile tentare.