Se siete coinvolti in qualsiasi tipo di relazione, siete sicuri di avere il conflitto ad un certo punto. Tu e tuoi amici, familiari o altro significativo non sarà d'accordo su tutto, perché il conflitto è una parte normale di ogni relazione sana. La cosa più importante è di non evitarlo, ma di trovare modi per gestire il conflitto in modo costruttivo.
Non concentrarsi ad essere diritto
Disaccordo è la fonte di conflitto, ed è normale voler essere giusto. Tuttavia, i conflitti normalmente non vengono risolti quando entrambe le parti si preoccupano solo smentendo l'altra persona. Quando più si preoccupano di risolvere il problema di essere giusto, la conversazione è più produttiva, perché l'obiettivo è per entrambe le parti vincere.
Gestire le tue emozioni
Diventando troppo emotiva durante il conflitto si intensifica solo il problema anziché risolverlo. Rabbia può provocare di urla e insulti. Esso impedisce anche da riuscire a vedere il punto di vista di altra persona. Quando sei arrabbiato, può trovare difficile presentare i propri pensieri in modo tale da non causa ulteriori conflitti.
Essere un buon ascoltatore
Molte persone coinvolte in un conflitto ascolta solo quanto basta per formare la loro risposta, piuttosto che prendere il tempo di ascoltare ciò che dice l'altra persona. Evitare di interrompere prima che l'altra persona termine rendendo il suo punto, perché servirà solo a rendere la situazione peggiore. Vedi che capisci ripetendo ciò che è stato detto e porre domande su qualsiasi cosa che è poco chiaro.
Usare l'umorismo
Mentre non si vuole sminuire la gravità della situazione, usare l'umorismo può diminuire lo stress di entrambe le persone coinvolte. Umorismo può aiutarti a comunicare qualcosa di difficile e aiutare l'altra persona ad accettarlo senza prendere offesa. Riduce il potenziale di sdegno perché l'umorismo diffonde la tensione.
Non ignorarlo
Si può essere tentati di ignorare il conflitto perché è scomodo. Potrebbe sembrare il problema andrà via se tu semplicemente non affrontarlo, ma questo spesso rende il problema peggiore. Conflitto che viene ignorato può creare inespresse animosità tra le persone coinvolte. Persone che hanno irrisolto conflitto tra di loro spesso hanno argomenti meschini perché essi non hanno affrontato il problema di fondo tra di loro.