Cibi grassi per neonati

Cibi grassi per neonati

A differenza degli adulti, neonati richiedono una dieta ad alta percentuale di grassi a causa della loro rapida crescita e sviluppo. Formule di latte e neonato al seno sono 50 per cento di grassi. Tenete presente però che non tutti i grassi sono uguali, e grassi alimentati agli infanti dovrebbero essere alte in vitamine, grassi e sostanze nutritive come possibile.

Formaggio

Per i bambini che non sono intollerante al lattosio, formaggio di alimentazione può aiutare il bambino ottiene il calorie di grasso necessarie e la nutrizione di cui hanno bisogno. Maggior parte delle varietà di formaggio contengono calorie da grassi "buone" e ad alto contenuto di calcio. I bambini tendono a preferire più miti degustazioni formaggi come Colby e formaggio americano. Per i bambini che non sono ancora mangiare stuzzichini, formaggio può essere fuso sopra loro verdura oppure possono essere offerta ricotta. Per i bambini che sono in grado di cogliere e mangiare stuzzichini, provare che offre di panino al formaggio alla griglia o pezzi di taglio fino formaggio morbido.

Avocado

Avocado è molto ricco di grassi monoinsaturi, vitamine e minerali, che li rende una scelta nutriente grassa alta per l'alimentazione dei neonati. Un avocado di medie dimensione può contenere oltre 300 calorie e 30 grammi di grassi. Servire fresco avocado di sbucciarle dalle loro pelli e schiacciare loro, o essi possono essere schiacciate con banane o mele per aggiungere sapore.

Uova

Le uova sono naturalmente ad alto contenute di grassi e proteine. In precedenza si pensava che gli infanti dovrebbero solo mangiare tuorli d'uovo e saltare i bianchi d'uovo, in quanto i bianchi d'uovo contengono gli allergeni più. Più nuova ricerca come mostrato che ritardare l'alimentazione un neonato albumi non impedirgli di essere allergico a loro più tardi. I medici raccomandano ora alimentazione neonati l'uovo intero. Il sito di genitorialità afferma che gli infanti possono essere alimentati un uovo al giorno. L'aggiunta di burro mentre cucinare l'uovo può aggiungere più grassi e calorie.

Yogurt di latte intero

Yogurt di latte intero contiene grassi, proteine e zuccheri naturali. A causa della proteina alta yogurt di latte intero contenuto è molto digeribile dei lattanti. Yogurt può essere facilmente miscelato con frutta o verdura come banane, patate dolci, mirtilli o avocado.

Olio d'oliva

Olio extra vergine di oliva possono essere aggiunti agli alimenti infantili come cereali, frutta e verdura per aggiungere calorie e grasso supplementare. Questo tipo di olio di oliva è ricco di grassi monoinsaturi, calorie, vitamine e acidi grassi.