Ci sono oltre 600 muscoli nel corpo umano e non c'è nessun modo migliore per ricordarli tutti. Nella classe di anatomia e fisiologia, gli studenti sono invitati spesso ricordare i muscoli di dimensioni, forma, posizione e funzione. Alcuni muscoli hanno anche nomi di nick o dispositivi mnemonici che rendono più facile la memorizzazione. Aggiungete a ciò il fatto che ognuno impara e ricorda le cose in modo diverso e, in definitiva, il modo più semplice per ricordare i muscoli è il modo in cui funziona meglio per l'individuo.
Dimensioni, forma, posizione e funzione
Quasi ogni muscolo del corpo utilizza uno di questi fattori nel suo nome. Per esempio, il bicipite femorale usa la forma e la posizione del muscolo..--facendoci sapere che ha due teste ed è sul femore. Quadrato dei lombi è quadrata ("quadrato") e nella regione lombare della schiena (lumborum). Il quadratus di pronator è un muscolo quadrato che trasforma il palmo del braccio verso il basso (pronazione). Per molti dei muscoli, i loro nomi dirvi di cosa e dove sono e cosa fanno. Per le persone con un'attitudine per le lingue, questo metodo di memorizzazione è molto efficace.
Assegnare nomi di Nick
Il Muscolo sopraspinato ha una funzione importante, di estendere il braccio lateralmente circa sei pollici..--che è circa la stessa distanza uno sarebbe in possesso di una valigia. Per questo motivo, il sovraspinoso è anche chiamato "il muscolo valigia." In altri ambienti, si chiama la "valigia-spinatus." E mentre che può sembrare sciocco, che collega il nome del muscolo con la sua posizione e funzione, rendendo più facile da ricordare. Alcuni muscoli, come il sovraspinoso, già hanno nomi di nick, ma chiunque può assegnare un nome alternativo a qualsiasi muscolo come un sussidio di memoria. Tutto è lecito quando studiando per un esame..--basta assicurarsi di immettere il nome effettivo del test.
Utilizzare dispositivi mnemonici
ILS è un acronimo comune per il gruppo di muscoli spinae erettore - Illiocostalis, longissimus e spinalis. ILS spesso viene memorizzato come "I Love Sex"..--anche se le parole che iniziano in ILS farà. Tuttavia, "I Love Sex" è appena abbastanza cattivo per catturare l'attenzione e stimolare la memoria..--ed è divertente da dire. L'unico problema con dispositivi mnemonici è che gli studenti devono ricordare il dispositivo e quello che in realtà stanno per le lettere. Ancora, l'intero punto di un dispositivo mnemonico è per rinfrescare la memoria nella giusta direzione.
Get hands-on
Una delle grandi cose di anatomia è che è più di solo un mucchio di immagini su una pagina. L'anatomia è una scienza di cui ognuno ha conoscenza intima perché ognuno di noi ha un corpo. Gli studenti possono ottenere di conoscere se stessi (o i loro compagni di classe) molto bene osservando e palpazione dei muscoli su se stessi e gli altri. Questo spesso funziona bene per gli studenti di terapia di massaggio..--che hanno di toccare l'altro come parte del loro corso. Ma gli studenti in altre discipline possono beneficiare di alcuni esplorazione hands-on. Quindi, trovare qualcosa di buono, solubile in acqua, marcatori e divertirsi etichettatura e delineare i muscoli.