Anger management è un corso del trattamento che cerca di aiutare le persone a cui gli animi a volte avere la meglio su di loro e che---verbalmente o fisicamente---scatenarsi contro i membri della famiglia, gli amici, conoscenti o colleghi di lavoro. In alcuni casi, gestione della rabbia è giudiziaria; Questo è solitamente il caso quando un imputato è cresciuto con l'accusa di violenza domestica. In altri casi è un affioramento di psicoterapia durante il quale una persona cerca di imparare non solo le cause della sua rabbia, ma anche come trattare con l'espressione effettiva dell'emozione.
Idee sbagliate
È un'idea sbagliata comune che la rabbia è una risposta emozionale diretta a un'immediata situazione avversa. Invece, la rabbia può essere un sintomo di una malattia mentale, una risposta alla grave stress, il risultato di precedentemente non espresse emozioni negative o semplicemente un flashback improvviso di un evento traumatico nel proprio passato. A tal fine, la gestione della rabbia è una forma altamente personalizzata di trattamento. Certo, nella maggior parte dei casi una classe riguarderà lo stesso tipo di materiali, ma nella maggior parte dei gruppi di gestione di rabbia c'è anche un'ampia sala per l'esplorazione individuale degli eventi trigger, la presentazione fisica della collera edificio e, infine, una ricerca di modi alternativi per allentare la tensione.
Funzione
Le funzioni primarie di gestione della rabbia sono per aiutare i partecipanti classe riconoscere se sono più probabili avvertire le esplosioni di rabbia aggressiva o rabbia passiva, come a notare che un episodio di rabbia è venuta su e come adeguatamente esprimere rabbia a membri della famiglia e ad altri. Gestione della rabbia non cerca di aiutare chi ha bisogno di trovare il modo di evitare loro rabbia complessivamente, poiché questo rami fuori in psicoterapia di consulenza e pertanto va oltre l'ambito delle classi di gestione della rabbia.
Identificazione
Trattamento di gestione rabbia identifica rabbia passiva come il tipo di emozione che non si traduca in un evidente scagliarsi contro un'altra persona, ma invece si manifesta da dare a qualcuno la cura del silenzio, manipolare le emozioni degli altri, evidenziando la distanza emotiva dall'oggetto della rabbia, impegnandosi in tratti di comportamento ossessivo compulsivo o evitando conflitti a tutti i costi. Il rovescio della medaglia, quelli impegnati nella consulenza di gestione di rabbia anche lavorare duramente per aiutare i partecipanti a vari programmi di riconoscere le diverse sfaccettature di rabbia aggressiva. Alcuni di questi sono intenzionalmente minacciando il comportamento, l'uso di linguaggio volgare, la deliberata injuring di animali o di persone e anche uso di droghe.
Effetti
Gli effetti di anger management sono di vasta portata. Le tecniche di permettono all'individuo di imparare a riconoscere l'insorgenza di rabbia e cercano di diffondere l'emozione prima riprende i processi di pensiero. Inoltre, impara come mettere a fuoco la rabbia sulla questione a portata di mano, piuttosto che di trasferirlo ad un'altra persona o su situazioni che in passato sono stati risolti. Effetti di gran lunga i più importanti sono i cambiamenti che avvengono nelle dinamiche familiari, combattendo all'interno di un nucleo familiare e anche come quelli del programma di gestione di rabbia--- e i loro cari---interagiscono uno con l'altro a lungo termine. Lavorando insieme e giudiziosamente applicando tecniche di gestione della rabbia, un cambiamento permanente nella espressione di rabbia può essere influenzato.
Avviso
È una tentazione---come un membro della famiglia di qualcuno in fase di gestione della rabbia---per aspettare la persona con il problema di rabbia per fare il cambiamento e crescita. Certo, se l'individuo impiega aggressiva rabbia, egli dovrebbe essere previsto per fermare i modelli distruttivi che hanno danneggiato le relazioni familiari finora; Tuttavia, quelli intorno a lui sono anche tenuti a cambiare il modo di interazione con lui. Può trattarsi di evitare determinati trigger parole o gesti, cooperazione, quando le opere di laurea gestione rabbia su impiegando varie tecniche imparato a controllare le manifestazioni corporee di rabbia e anche la volontà di controllare la propria rabbia e la sua espressione.
