Allineamento di danza si riferisce alla postura e alla posizione del corpo mentre danza o preparando ballare. Tradizioni di danza differenti variano per quanto riguarda estetica, ma suono allineamento del corpo durante il ballo è essenziale per ogni forma di danza.
Corretto allineamento per l'estetica
Allineamento di sana è la chiave per l'esecuzione della coreografia. Se una ballerina ha scarso allineamento mentre si gira, lei non si accende più velocemente e possono cadere fuori equilibrio.
Allineamento di sano per un corpo sano
Le lesioni possono derivare da ballare senza la consapevolezza dell'allineamento del corpo appropriato. Secondo Daniel Nagrin, nel suo libro "Come to Dance Forever," Ballando senza un allineamento corretto può portare a una carriera di danza accorciato o dolore e mobilità limitata come l'età.
L'occhio dell'insegnante
Classi di quasi ogni stile di danza sono disponibili su DVD, ma questi dovrebbero essere usati come supplemento alla classe formale. Un insegnante di danza qualificato vi aiuterà a capire l'allineamento corretto danza, che vi aiuterà a ottenere il massimo dal vostro studio indipendente.
Thearapies supplementare
Molte terapie somatiche, come yoga, Pilates e Gyrotonic, possono contribuire a migliorare l'allineamento di danza.
Corretto allineamento in tutte le fasi di studio
Secondo Eric Franklin, creatore del metodo Franklin, corretto allineamento del corpo migliora la postura, il tono muscolare e la lunghezza della carriera di ballerini artistica.